随着社会的发展，工作和生活的的压力越来越大，如果您不加倍努力的工作，您很可能就会被炒鱿鱼。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。为各种原因引起入睡困难 详细>>

您失眠吗?您失眠的次数多吗?您被失眠困扰了多久了呢?失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或 详细>>

对于失眠的患者来说，能好好的睡一觉就要及时的了解自己患上失眠的原因，然后根据原因来改善自己在生活中的不良习惯。 失眠在医学上来说，已经是一种非常普遍的疾病了，预防失 详细>>

年轻一族，莫用无眠赌健康！古往今来，年轻一族一直是我国的顶梁，然而，随着经济的快速发展，就业压力、家庭压力等导致了年轻一族患上了失眠，很多年轻人甚至在晚上一两点都还在“奋 详细>>

喝酒真的有利于睡眠吗？太原安定医院的权威专家路顺义教授指出，产生睡眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式（过多饮用咖啡和茶叶）以及环境因素（噪声、 详细>>

吃什么有助于睡眠？经常失眠的人都能体会到，晚上睡不着是何等苦恼之事，就算勉强入睡，也有梦境困扰，容易惊醒，第二天起来，双目倦涩，精神不振，浑身都不舒服，因此，很多人都希 详细>>

泡脚能改善失眠吗？随着社会竞争压力的不断扩大，上班族的心理压力也是越来越沉重，失眠症似乎成了普遍存在的现象，主要包括晚上睡不着和早上早醒两个症状。因此，很多人都在问这样的 详细>>

失眠症的患者有什么日常注意事项?这是患者们需要关注的问题，失眠症疾病会给患者们的情绪造成影响，病情严重者还可能会导致其他疾病的发生，所以小编特意采访了来自太原安定医院的路 详细>>

生活中能帮助改善失眠的食材有哪些？饮食对于失眠起到很大的影响，早在很早以前，很多病症都从善膳食疗法，平日里的饮食搭配，可以帮助人们抑制病情，更是能强身健康且无负担。而今生 详细>>

失眠作为一种精神疾病，对人体的健康威胁是非常大的。我们知道，平常偶尔睡不着觉的时候，第二天身体会有一些不适应感，有的是身体会觉得很疲劳，有的人则表现为注意力的不集 详细>>