失眠危害大，损害人体健康

　　失眠作为一种精神疾病，对人体的健康威胁是非常大的。我们知道，平常偶尔睡不着觉的时候，第二天身体会有一些不适应感，有的是身体会觉得很疲劳，有的人则表现为注意力的不集中。

　　【失眠危害大，损害人体健康】

　　(1)诱发冠心病等疾病。失眠就表示在睡眠的时候得不到充足的休息，而睡眠时间果断则是造成冠心病等疾病的独立危险因素。

　　(2)损害记忆力。睡眠是保证精神充沛，精力充足的较好方式，而如果是长期失眠的话，则会影响人们的记忆力，导致健忘等情况的发生。

　　(3)抑郁风险增加。有专家学者调查发现，长期失眠的患者罹患抑郁症的风险比一般的人要大，也是属于抑郁的诱因之一。

　　看了上面这些失眠的危害，大家对失眠给人体带来的损害一定有了一些了解。我们也希望大家在平时的时候多关注自己的身体健康，良好的作息和适量的运动有助于晚上的睡眠，失眠的患者也可以多去尝试。

　　【温馨提醒】太原安定医院是一家经卫生部门审批成立的，是一所集医疗、预防、康复、科研教学和对外交流于一体的医院。是华北地区家经批部批准的中西医治疗精神疾病的定点医院。如果您还有什么不懂的地方，可以通过以下方式和精神病治疗专家取得联系。专家热线：0351-5632239，也可以点击在线咨询与专家进行一对一的交谈，相信您一定会得到满意的答案。祝患者早日康复。