当笑容被沉默取代，当活力被阴霾笼罩，您是否注意到，有些青少年正困在情绪的迷宫里？他们可能会突然对曾经热爱的事物失去兴趣，深夜里对着天花板辗转难眠，或是用暴躁掩饰内心的不安——这不是“矫情”，也不是“叛逆”，而是情绪发出的求救信号。学业的压力、人际的困... 详细>>

导语： 总是被说“一到周末就睡懒觉”？现在可以理直气壮了！最新科学研究发现，周末补觉对青少年的心理健康可能是一剂“良药”。1. 新发现：周末补觉，抑郁风险低四成一项由美国俄勒冈大学和纽约州立大学共同完 详细>>

导语： 你是否发现，孩子睡不好时，更容易烦躁、发脾气？这并非巧合。科学研究证实，睡眠与抑郁情绪之间存在紧密联系，尤其是对于睡眠模式特殊的青少年群体。 详细>>

当青少年被情绪障碍困扰时，他们需要的不仅是自我挣扎，更是来自家庭、学校和专业机构的合力支持与科学引导。 详细>>

青少年的情绪波动常被归为“青春期叛逆”，但某些持续且影响生活的信号，可能预示着更深层的情绪障碍。早期识别至关重要。 详细>>

焦虑抑郁症与大脑功能调节异常密切相关。治疗不能止于情绪改善，更应关注注意力、记忆、思维速度等认知功能的提升，这是顺利复学的基础。 详细>>

1. 药物起效≠大脑功能完全恢复服药后情绪好转，并不意味着认知功能已恢复正常。许多患者情绪改善后，注意力、记忆力、用脑耐力仍较差，一旦回归课堂，容易出现听课犯困、思考费力等情况。 详细>>

1. 情绪与兴趣的悄然变化很多孩子在发病初期会出现持续情绪低落、对以往喜欢的事物失去兴趣，并常伴有“自己不如别人”“未来没有希望”等消极想法。这些心理变化易被误认为是“青春期情绪波动”或“学习压力大” 详细>>

当孩子进入青春期，许多父母发现他们似乎变了一个人：逃学、顶嘴、沉迷手机，甚至出现情绪失控。这些行为常常让家长感到焦虑和无助。然而，青春期叛逆并非洪水猛兽，而是孩子成长过程中的正常现象。 详细>>

“你能不能别玩了！”“我说了多少遍，你怎么就是不听话！”——这些指责性语言是否经常出现在您和孩子的对话中？青春期孩子最需要的不是管教，而是被理解和接纳。改变沟通方式，是缓解亲子冲突的关键。 详细>>