现在的很多人们都存在失眠的情况，如入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉等等。很多的人对于失眠都不是很重视，他们 详细>>

月经是女性的必经生理过程，在这个过程中我们女性朋友们还会出现痛经、腰酸等症状，特别是在晚上，翻来翻去的难以入睡，心里更是烦躁烦躁不安，心理总是搁着事似的，甚至很多 详细>>

任何疾病的发生都会给患者带来一定的影响，有的甚至会妨碍人们正常的社会活动和学习工作。失眠最为现代社会的常见精神疾病，对于人们的危害也不是三言两语就能说的清楚。而且 详细>>

很多人失眠的时候都会服用安眠药物，而且还是在没有医生知道的情况下。专家指出，虽然疾病的产生是人们迫切需要解决的问题，但是也不能不再专业人士的指导下擅自进行一些药物 详细>>

近年来，我们可以从各个媒体都看到，因疲劳驾驶造成的车祸事故正在增多。酒驾是少了，可是，疲劳驾驶还是在频繁的发生着。为什么这些司机会疲劳驾驶呢?据太原安定医院的李江中 详细>>

失眠一直都是困扰我们的一个大问题，可是，在我们的生活中，仍然有很多的人对于该病没有引起重视，以致于我们身边患上失眠症的人越来越多。所以，我们就要在日常生活中多多的 详细>>

如何提高睡眠质量？太原安定医院的专家指出，能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半，凌晨2点到3点半，这时人体精力下降，反应迟缓，思维减慢，情绪低下，利于人体转入慢波睡眠，以进入甜美的梦乡。 详细>>

多梦是失眠的前兆，如果最近你多梦特别厉害那你就要注意了你有可能换上了失眠症，那既然多梦是失眠的到征兆那当我们出现多梦的时候该怎么办啦？下面我们请太原安定的专家给我们讲讲多梦的食谱： 详细>>

有效预防失眠症的放松方法？专家说，失眠症往往会给人带来精神上和心理上的困扰，我们应该及时预防失眠症的产生。如果你能做一下晚间体操来调适一下，就可以纠正机体的神经紊乱，并刺激交感神经，使自己进入甜甜的梦乡。下面太原安定医院专家介绍一套睡前放松操，可有效... 详细>>

随着生活的节奏的加快，失眠的患者越来越多也越来越严重，经过一日的辛勤劳作，一到晚上无法安眠入睡，不仅给患者的身心带来伤害，也影响了第二天的生活和工作。如何有效的预防失眠呢？ 详细>>