失眠是现在很常见的问题，在很多生活只要我们稍加不留神可能就导致疾病的发生，失眠症的发生源于生活也在生活中可以预防和改善，那么日常中失眠症的预防有哪些呢？下面我们看看太原安定医院专家的讲解： 详细>>

　　生活中如何预防失眠呢?失眠是我们生活常见的一种疾病，很多人都曾被失眠所困扰，如果是短期的失眠就会给我们的第二天的生活工作学习带来很大的影响，如果是长期失眠，也会给我们的健康带来很大的危害，那么生活中如何预防失眠呢?下面我们就来看看文章的介绍。 详细>>

避免失眠的方法有哪些?失眠症的出现给患者的生活工作都造成的很大的影响，很多人都不希望出现失眠症状，着会让人们很痛苦。那么预防失眠的方法有哪些呢?下面看看专家对此的详细介绍，希望能给大家带来帮助。 详细>>

面对失眠总是让大家的身心乏力，如今生活节奏快，生活压力大。无法及时的释放自己的压力。对自己的睡眠造成真大的障碍，影响生活和工作，给健康造成了负担。对于失眠成为如今都市生活最为普遍的现象，大家应当要注意防护，缓解自己的精神健康。目前治疗失眠的方法有很多... 详细>>

喝酒真的有利于睡眠吗？ 太原安定医院的权威专家路顺义教授指出，产生睡眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式（过多饮用咖啡和茶叶）以及环境因素（噪声、拥挤或污染）等等，然而，很多的人认为喝酒能有助于睡眠，那么，喝酒真的有利于睡眠... 详细>>