失眠这种疾病很多人由于不同的原因都经历过，也是知道该症状所带来的痛苦，所以为了避免这些情况的发生，我们要做好对失眠疾病的预防工作，这样才能避免被疾病困扰!失眠的预防方法是什么呢?请看太原安定医院于华东主任下边为大家介绍! 详细>>

　　太原安定医院任庆善主任指出：中国的文化一直说人要好好的生活就要做到天人合一。睡眠也是一样要合乎四季，顺应四季的变化，春夏秋冬各有睡法。但对于忙碌的现代人很难调整作息顺应四季变化，但是应该尽量规律睡眠时间。 详细>>

　　失眠对于患者的身体和生活造成的影响非常大，严重减弱了患者的工作能力，所有失眠患者都在迫切的想知道失眠的对策有哪些，渴望能够有一个安静的睡眠，那么，失眠有哪些对策呢?我们来看看太原安定医院王建军专家的看法。 详细>>

　　太原安定医院于华东主任指出：失眠很容易给患者带来巨大的心里负担，随着失眠人数的日益增多，而失眠有很大的危害，所以掌握一些预防失眠的方法是很必要的。面对失眠一定不要着急 详细>>

　　太原安定医院于华东主任指出：失眠很容易给患者带来巨大的心里负担，随着失眠人数的日益增多，而失眠有很大的危害，所以掌握一些预防失眠的方法是很必要的。面对失眠一定不要着急，不要焦虑。我们越焦虑，失眠只会越来越严重，我们要有乐观的心态，下面请看专家给出... 详细>>

　　失眠的人很多，但是治疗的却很少，追根究底是人们对失眠了解的太少，不知道失眠的危害究竟有多大造成的。失眠长期不治，导致后期治疗困难，患者忍受的痛苦也更长，既费时又费钱，还增加了痛苦。所以，失眠了，一定要积极及时的治疗，不要让失眠造成更大的影响。下面... 详细>>

　太原安定医院王建军主任指出：如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。 详细>>

　　太原安定医院我们大家都知道睡得好、吃得好，身体才棒棒的，睡眠质量不好就会导致身体出现问题，然而我们都知道身体是革命的本钱，睡眠质量好，一天下来整个人都是神清气爽的，所 详细>>

　　患上失眠症怎么办?有些人经常一夜都睡不着，经常这样失眠，有些人干脆就用药物来控制，其实这办法是不好的，失眠是件特别痛苦的事情，有时候在床上辗转反侧很久也无法进入梦乡，这样也严重影响到我们的身心健康，那么失眠到底要怎么办呢?下面就让太原安定医院任庆... 详细>>

　　有些人经常一夜都睡不着，经常这样失眠，有些人干脆就用药物来控制，其实这办法是不好的，失眠是件特别痛苦的事情，有时候在床上辗转反侧很久也无法进入梦乡，这样也严重影响到我们的身心健康，那么失眠到底要怎么办呢?下面就让太原安定医院任庆善主任来给大家介绍... 详细>>