太原安定医院于华东主任指出：很多人为了忙于事业、辛苦奋斗工作，所以经常加班到半夜、甚至通宵，这样他们的睡眠时间就会乱了，在日常生活中，我们都知道我们每天的睡眠时间为8小时是最为合理的，但是我们在睡眠前会有各种各种各样的坏习惯，本来算好的8小时也就... 详细>>

　　睡前你是不是喜欢看几眼手机才睡觉，现在很多人都是喜欢在床上看着手机，你们都不知道看手机的危害性吗?其中最明显的一点就是影响睡眠。你是不是经常辗转反侧，难以入眠，甚至夜不能寐?据"中国睡眠研究会"数据显示:中国的成年人失眠发生率高达38%。事实上，... 详细>>

　　失眠是很正常的事情，只要我们平常生活中注意一些细节。工作中不要给自己太大压力，生活中多做些有趣的事情，把不开心的事情忘掉，重新接收新事物。心理没有任何杂念了，就不会想 详细>>

　　什么是失眠?失眠是指患者对睡眠质量和时间不满足，导致影响到白天的工作或学习，长期失眠会对人造成各种危害，还会导致心理疾病，例如抑郁症等等，那么有哪些方法可以有效的预防失眠症呢，这是大家都关注的，我们来看以下太原安定医院王建军主任介绍的九大方法。 详细>>

　　太原安定医院于华东主任指出：日常生活当中，有很多的人会出现失眠的现象，这是一种危害性强的疾病，对患者身体危害很多，平时大家需要针对这种疾病治疗，而且要注意一些缓解方法 详细>>

　　太原安定医院任庆善主任指出：失眠是生活当中的常见疾病，现在尤其年轻人也是很容易出现失眠的，出现了失眠影响他们正常的休息，对于他们的正常工作和生活也产生了很大影响，所以 详细>>

　　出现了失眠的情况也是会令人们感觉很难受的，因为这是一类疾病，而当出现了这样的病自然会影响其身体的健康，当然对于失眠的出现大家也要采取较好的办法来进行防治才行，那么，防 详细>>

　　我们都知道生活中一些人的心思是很重的，稍微有点事就可能会想不开造成失眠的发生，所以我们应该要想办法预防失眠的出现，许多人都有过失眠的经历，一般来讲大家都不会把失眠当作 详细>>

在我们的现实生活中，越来越多的人都有不同程度的失眠。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不 详细>>

失眠是我们常常都会遇到的，不管是什么原因，我们总是会有失眠的时候。对于处于更年期的妇女来说就显得更常见了。更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素 详细>>