大家都知道失眠会给我们的身心造成很大伤害，面对失眠药物依赖，时间长了药效的效果不那么有效不说，还给身体带来了严重的伤害，生活中也有因为对药物依赖严重导致死亡的，太原安定医院为失眠带来的危害提出了方法措施。 一、静心散步10-20分钟 ：平心静气地散步... 详细>>

良好的生活习惯会对我们的身心和生活带来益处，近年来很多人受失眠的困扰，严重影响了睡眠质量和工作的进度，那么我们应该如何有效的预防失眠的出现呢? 一、静心散步10-20分钟：平心静 详细>>

怎么样才能不失眠 ？睡眠在一生当中占有很大的比重，对人的影响也很大。大多数失眠患者都认为失眠是自己生物钟没调整好的原因，实际上，失眠是各种原因综合导致的。可能因为一个挫折，一个情感问题等。那么，怎么样才能不失眠?下边针对这个问题给大家详细的介绍，希望... 详细>>

失眠是我们生活中比较常见的一种疾病了，大家在生活中也会经常出现睡不着觉的现象，更何况是现在这个压力如此大的社会，失眠更是尤为严重， 太原安定医院 专家认为我们应该做好预防工作，那么， 我们应该如何预防失眠 呢? 一、忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品 ... 详细>>

提起 失眠 大家都很困扰，大家都知道一旦患有失眠是很难熬的，那么如何预防该病，让失眠远离自己健康的身体呢，这就需要了解预防失眠有哪些好办法，然后在平常生活中各方面都做到最好，相信这样就能有效的避免失眠的出现了。那么， 预防失眠 有哪些好办法? 一、专... 详细>>

失眠 已经成为现代人经常谈起的话题，睡眠不足，会导致上班没精神，给工作和生活带来了极大的危害。那么，什么方法能够预防失眠症呢?带着这个问题，我们特意咨询了 太原安定医院 的专家，下面我们就来看看专家对于 如何预防失眠症 的介绍。 以下三种蜂蜜是对预防... 详细>>

春有春困，人由失眠。失眠是现代人们常见的一种病症，它的致病因素有很多，对人们的生活和工作带来了深远的影响。 失眠症如何调理和预防 ? 失眠症的日常调理和预防 1、针灸疗法 主穴： 详细>>

　　失眠症这种疾病现在的发病率已经越来越高了，很多朋友都害怕会患上该疾病，希望可以做好对该疾病的预防工作，只是失眠症要如何预防。下面就请太原安定医院王建军专家为大家介绍一下预防失眠症如何做。 详细>>

　　失眠是我们生活中比较常见的事情，失眠直接影响着我们的身体健康，失眠对于大脑的损伤还是很严重的，那么怎样预防失眠呢?针对大家的疑问今天我们太原安定医院王建军主任就为大家简单的介绍一下，对这一问题感兴趣的朋友们就来听听太原安定医院王建军主任的介绍吧! 详细>>

　　预防失眠症可以通过饮食来进行，很多朋友都被失眠症所困扰，而且这种疾病的发病率越来越高，引起了很多朋友的关注，希望找到预防该疾病的方法。下面太原安定医院于华东主任为大家 详细>>