不少的朋友可能都会有失眠的情况发生，但是这种疾病如果经常出现就要注意了，朋友们对于这个疾病一定要有所预防，尽量不被该疾病困扰。下面就请太原安定医院于华东专家给大家介绍一下预防失眠症生活中该如何做。 详细>>

　　失眠已经成为我们生活中比较常见的事情，随着生活压力的加大，失眠的人也越来越多了，那么得了失眠怎么办呢?怎么预防失眠呢?这是大家都比较关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的太原安定医院于华东主任就为大家介绍一下预防失眠的方法! 详细>>

　　该如何预防失眠呢?太原安定医院于华东主任指出：失眠是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病的发病人群主要是老年人，因为一些种种的原因让 详细>>

　　失眠头痛应该如何保健?晚上失眠头痛对患者来说痛苦不堪，只有及时进行治疗才能避免这种情况继续影响患者的生活，虽说目前关于失眠头痛的治疗方法有很多，但是大家也不要盲目从医，应该选择最适合自己的治疗方式，千万不要病急乱投医，治疗失眠头痛就必须找对方法，... 详细>>

　　在生活中早醒失眠患者总是会特别羡慕睡眠质量好的人，因为良好的睡眠质量不仅是高度工作效率的保证，还是保持活跃精力的必备条件，反观那些经常睡眠质量不好的人就可以看出睡眠质量的高低对正常生活的影响了，早醒失眠需要及时进行防治，否则后果严重，那么如何防止... 详细>>

　　很多人都曾经受到过失眠多梦的困扰，但是经过一段时间的自我调节之后即可痊愈，但是因为诱发的晚上失眠多梦的治疗没有那么简单，有时候患者会伴随出现失眠和抑郁的症状，在这两种疾病的折磨下患者根本无法维系正常的生活，那么晚上失眠多梦怎么回事?是什么原因造成... 详细>>

　　预防失眠的方法有哪些呢?我们对身体健康的关注度已经在影响着我们的生活质量和身体健康了，其实不少人都知道熬夜会导致失眠，刺激性食物也会对睡眠质量造成影响，但是面对这些不良生活习惯的干扰，在生活中还是有不少人没有掌握预防失眠的方法，下面太原安定医院就... 详细>>

　　怎么防止失眠?失眠是一件很痛苦的事情，很多人在受到失眠的困扰之后会出现记忆力下降，精力无法集中、食欲不振等病症反应，失眠会导致缺乏营养，所以失眠患者需要从食物中进行营 详细>>

　　太原安定医院王建军主任指出：失眠是如今比较常见的一种精神性疾病，很多失眠的患者因为在生活中不能很好的进行治疗，从而导致了病情恶化的发生。为什么有这么多的患者没有进行有效的治疗呢?这是因为这些失眠的患者没有找到自身的病因，从而无法正确的选择治疗方法... 详细>>

长期晚上失眠怎么办?当你睡不着觉的时候是怎么调节自己睡觉呢?你有没有效果吃点什么或者喝点什么呢?其实，饮食对失眠也有一定的调节作用，它可以让你更快的进入睡眠状态。但是，怎么选择饮食呢?不是晚上吃什么都能让你有个好的睡眠的。除了饮食还有别的办法吗?太原... 详细>>