失眠说严重也不严重，但是长期失眠的话会对生活以及工作都造成影响。其实，失眠的发生和很多的因素相关，不仅是心理还是外界都会严重影响我们的健康。但是，中医上进行适当的中药调理就会有很好的缓解失眠的效果。那么，失眠怎样缓解才好呢?请看下面太原安定医院给... 详细>>

　　太原安定医院提示：失眠睡不着是很痛苦的事情，一晚上八九个小时都睡不着都不知道要干嘛好，特别是迷迷糊糊睡着了还做梦，第二天根本没精神。其实中医上面的一些膳食汤，能够起到 详细>>

　　压力大了想的事情多了晚上会睡不着觉，失眠是现在上班族最常见的疾病。其实经常失眠，应该为身体进行调理，下面太原安定医院任庆善主任为大家介绍几款粥，对于失眠是有着较为不错的效果的。 详细>>

　　失眠的件痛苦的事情，漫长的长夜睡不着觉特别难熬，想着第二天又要上班就头疼，该怎么样去调理失眠呢?下面就让我们看看太原安定医院于华东主任对于失眠的理解，以及我们该如何做才能解决这方面的问题。 详细>>

　太原安定医院任庆善主任指出：失眠是现在生活中最常见的，有些是因为工作压力引起，有些是因为疾病。长时间的失眠的话，会影响我们正常的工作和生活，也会导致疾病的发生，所以我们需要积极的治疗! 详细>>

　　有一个良好的睡眠能够保证第二天的工作的，如果一个人睡眠不好的话对以后的工作不好的，失眠也是很多白领容易出现的情况，失眠危害是很大的，有的人就是因为失眠导致智力水平开始下降，具体的危害下面就由太原安定医院任庆善主任详细介绍一下 详细>>

　　太原安定医院王建军主任指出：人老了抵抗力也差了，到了晚上睡眠不怎么好，特别容易被惊醒。昨晚您睡好了吗?不知何时起，人们见面打招呼不再问您吃了吗，而是昨晚睡得怎么样?可见 详细>>

　　对于现在的人们来说，失眠是种很常见的现象，很多人在夜里翻来覆去的睡不着，但又不能长期服用安眠，由于睡眠不足导致每天精神疲惫的上班、工作，不但影响生活对自身健康也是不利。如何治疗失眠?太原安定医院王建军主任指出：首先要了解自身失眠的原因是什么?然后... 详细>>

　　失眠是小病，但是却会危害人的神经，如果人长时间失眠，那么脑部神经就会衰弱。很多人因为自己的失眠而烦恼，而心情郁闷。其实，中医在失眠的调理方面也是有很多的良方的。有时候进行良好的药膳饮食就会缓解您的失眠情况。请看太原安定医院为您推荐的药膳饮食吧。 详细>>

　　失眠是我们现在很多人存在的一种不良习惯，大家也非常清楚，失眠对于人体的伤害非常大，其中往往是男性居多，男人肩负重责，压力大，难免失眠。男人失眠怎么办呢?缓解失眠的方法 详细>>