失眠的诊断方法有哪些

　　长期失眠是危害性极大的一种疾病，长期失眠出现后患者的生活、工作及身心健康等都会深受影响。因此，患上长期失眠后需要及早的进行治疗，这时就要对失眠的诊断方法有所了解，才能在疾病出现后早发现、早治疗。那么，失眠的诊断方法有哪些?

　　一、短暂性失眠(小于一周)：大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。

　　短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗抑郁剂和好的睡眠卫生习惯。

　　二、短期性失眠(一周至一个月)：严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

　　治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为冶疗(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果处理不适当也会导至慢性失眠。

　　三、慢性失眠(大于一个月)：慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。

　　通过上文详细的介绍，对于失眠的诊断方法有哪些，相信大家都清楚了吧。长期失眠十分可怕，如果通过以上的诊断，发现自身可能患病，这时要引起高度重视，及时到正规医院接受检查和治疗，以免病情加重。如果您还有其他的困惑，可以咨询太原安定医院的在线专家。