哪些因素是治疗失眠症的禁忌？失眠症的治疗方法有很多，一般有药物治疗和非药物治疗。药物治疗有中医中药和镇静催眠类西药，非药物治疗包括针灸、推拿、心理咨询等等。 详细>>

一些人，因为生活生的种种原因，导致其晚上躺在床上，翻来覆去都睡不着，彻夜失眠。那么晚上失眠怎么办呢?有什么办法能解决失眠这个问题呢?下面，我们来了解一下什么是失眠?怎么用食物 详细>>

吃和睡都是人们一生中所必需的活动，两者的关系也非常的密切。如果吃得好但是睡不好，对身体健康也不会起到多大的作用。如果睡不好又吃不好，对健康可是双重危害。很多人在失 详细>>

人们的睡眠时间占据了全部时间的三分之一，但是也有人不重视睡眠，结果导致了失眠的产生。太原失眠医院的专家指出，睡眠质量的好坏直接关系到人们在白天精神的好坏。某些疾病 详细>>

随着生活工作压力的不断增大，很多人都出现睡眠障碍，但是很多人感觉睡眠障碍只是小事而不去治疗。使自己整天都沉浸在睡眠障碍的困扰中。失眠不但会影响身体健康，还会导致头晕眼花、 详细>>

【导言】： 健康的体魄来自睡眠。这是科学家们新近研究后提出的观点。为什么会这样说呢?因为一个身体健康的人，其免疫力较强.能抵御各种病原微生物的侵扰，不致患病。而增强免 详细>>

人类最大的公敌是什么?灾难?错,是失眠!试问生活中,我们谁没有失眠过,谁没有被失眠折磨过?据国内权威机构统计的资料显示，在我国青年人有过失眠的超过50%,老年人则高达70%。人们不 详细>>

【导言】： 人的一生当中，睡眠约占生命的三分之一，睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难，早醒，患者常有精神疲劳 详细>>

人们常听到男人抱怨自己缺觉，但却很少听到女性说自己睡眠不足。同样，当提到酣睡时，人们大多联想到的也是男性。 那么女性的睡眠状况有事如何呢？ 实际上在生活中，由于工作 详细>>

【导言】： 失眠是日常生活中，我们最常见的现象。气候的转变，情绪的波动，生活节奏的改变等等都会导致失眠。对于这种失眠， 太原安定医院 精神康复科专家表示，可尝试以下几 详细>>