生活中很多人因为缺乏对医疗知识的了解，所以在出现失眠的时候总会去自行去药店购买一些安眠药来进行缓解。 太原安定医院 专家指出，失眠盲目吃安眠药是一种错误的选择，甚至有时候会因为盲目用药而造成一些严重的后果。那么 失眠吃安眠药会有什么危 害呢?下面就让... 详细>>

失眠是我们生活中经常会见到的一种现象， 太原安定医院专 家指出，从医学的角度来讲，失眠属于一种严重的精神疾病，一旦患上，会给人们的正常生活带来极大的不便。那么 失眠如何进行调理 呢?下面让我们一起了解一下吧。 1、黄昏后尽量不食用、饮用对中枢神经系统... 详细>>

患上失眠症该如何缓解？ 患上失眠症是非常痛苦的，晚上睡不着，白天没有精神，长时间的失眠会导致精神衰弱，因此，一旦患上失眠症要及时治疗，同时加强对失眠症的护理，才能是失眠得到缓解。 失眠之后怎样进行有效地缓解 1、放松疗法 ：这种疗法目的在于减轻压力和... 详细>>

失眠是生活中很常见的一种疾病，失眠给人带来的危害也是非常大的，了解失眠的注意事项，有助于避免失眠的出现， 为了有效抵制疾病带来的不必要风险和危害，大家需正确把握疾病的治疗方法，与此同时还要做好失眠注意事项，这样才能早日恢复健康，下面一起看看失眠的注意... 详细>>

心理原因造成的失眠 ：失眠的原因有很多，失恋会引起失眠，考试失败会引起失眠，工作压力大会引起失眠，生活压力大也会引起失眠。可见，引起失眠的原因太多了。但是归根结底都离不开心里原因造成的失眠!在引起失眠的原因中心里原因占得比重是很大的。那么，您知道心里... 详细>>

　　很多人因为压力大的原因出现了失眠，晚上总是睡不着觉，白天又没有精神上班。那么如果我们失眠要怎么快速入睡呢?下面我们就看太原安定医院任庆善主任揪出导致睡眠不好的10大元凶吧! 详细>>

　　晚上睡不着觉翻来覆去的很难受，白天没精神做事情总是出错，影响生活和工作。我们都知道长期的睡眠不足不仅影响身体健康，甚至还会引发各种疾病，可以说失眠是健康的一大“杀手”。那么失眠怎么办呢?又该怎么让失眠的人快速入睡呢?今天太原安定医院王建军主任教给... 详细>>

　　越来越多人因为工作压力的原因导致出现失眠，晚上总是睡不着觉对身体特别不好。所以平时如果我们出现失眠的话，需要积极的调理，那么是什么原因导致失眠的呢?下面我们就跟随太原 详细>>

　　人的压力大了，就会乱想很多事情，作息时间也不规律，容易出现失眠，晚上睡不着觉。那么失眠应该怎么办呢?下面我们随太原安定医院专家一起了解一下那些食物是可以帮助睡眠的吧。 详细>>

　　失眠在生活中常出现，对于上班族来说失眠会影响到第二天上班。不仅仅老年人会有失眠的发生，就是很多的青年人也是摆脱不了失眠的魔掌。生活中就没有方法可以远离失眠的发生吗?接下来，请看太原安定医院为您推荐的失眠饮食吧! 详细>>