说到失眠，大多数人都有过类似的经历，当时也许不会出现一些较为严重的危害，最多就是出现黑眼圈或者上班时容易犯困，殊不知，长此以往下去，将会引发多种疾病，给人们的生活带来困扰。以下就是关于这方面的介绍： 详细>>

有些疾病看似有着不起眼的症状，实则却会为我们的生活，甚至是生命带来极大的危害，失眠就是这样的一种。专家表示，失眠的症状表现并不是只有睡不着觉，其还有一些我们并不了解的表现。下面，我们就来认识一下失眠有哪些症状表现。 详细>>

当女性步入更年期阶段的时候，会出现一种固有的疾病，那就是失眠。专家表示，更年期所表现出的是失眠症状与平常生活中的失眠症状有着不同的表现。那么，更年期失眠会有哪些症状出现呢?下面，我们就一起来学习一下吧。 详细>>

对于一些因为不堪工作上压力而患上失眠的人，我们将这些患者所患得的病症统称为压力性失眠。专家表示，压力性失眠是失眠病症的一种类型，其在症状上有着与失眠不同的表现。那么，压力性失眠的症状表现是什么呢? 详细>>

失眠睡不着到底是怎么回事？失眠症是我们生活中很常见的一种疾病，但是失眠根据时长不同，程度不同，症状类型也会不同，所带来的影响也会不同。 详细>>

晚上睡不着是怎么回事？社会压力逐渐增大的今天，许多人都有睡眠障碍。睡眠障碍的表现形式多种多样，有入睡困难、睡眠减少、睡眠过度和睡眠模式的改变，其中以入睡困难与睡眠减少最为常见，也就是我们平时说的失眠。 详细>>

很多人都或多或少受过失眠的折磨，除了在心情、压力等心理方面要及时自我排遣之外，我们也应对自己的饮食习惯有所调整，避免失眠加重。 详细>>

关于失眠症的基本常识有失眠的常见类型、失眠的原因、生活中调理失眠的原则等，希望能给大家一个帮助。 详细>>

保持平常自然的心态、寻找失眠的原因、身心松弛等都是缓解失眠的方法。 详细>>

保持乐观开朗的心态、尽量有规律的生活习惯、进行适当锻炼等都是调理失眠的方法。 详细>>