植物神经是指人体内不受大脑意识直接控制的神经系统，由交感神经与副交感神经所组成。交感神经负责兴奋、代谢、战斗，而副交感神经负责抑制、储存、修养等功能，交感神经与副交感神经会不断地自主调控，以维持适当的平衡。主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受... 详细>>

一特征：无器质性病变的“心脏病”心脏神经症是指以心脏神经系统症状为表现，如心悸、胸闷、气促、乏力、紧张等的临床综合征，并无器质性心脏神经病变基础，或即使有器质性心脏疾病，但无法从生物学角度去解释相应临床表现。它属于一种特殊类型的神经症，属于心脏疾病焦... 详细>>

焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，患者常常表现出不明原因的紧张、担心和恐惧。这种情绪状态不仅影响患者的心理健康，还可能引发一系列躯体症状，其中就包括心慌、心跳快、胸闷气短等“心脏恐慌”症状。 这些症状的发生与自主神经系统的过度兴奋密切相关。当焦虑情... 详细>>

PART.01负面情绪持续2周以上 如果孩子的负面情绪和/或“叛逆”行为恶化持续了两周以上，家长要警惕孩子可能已经出现了心境障碍问题。PART.02分辨孩子是否有心理问题？ 01成绩大幅度下降，不愿上学>>>孩子心理出现问题的时候，已经没有精力去专心... 详细>>

青少年儿童心理疾病多发是受个人、家庭、学校及社会环境等多因素共同影响。由于青少年儿童正处在自我意识逐渐加强的时期，他们一方面要求独立自主，另一方面又不善于用理智控制自己的情绪，极易形成狭隘的意识和不良的心态。 此外，家长的教育方式和家庭成员之间感情是... 详细>>

〡家庭环境：如果家庭氛围不和谐，父母关系紧张，或者对孩子过于严厉等，都可能让孩子感到不安和压力，从而在上学时出现躯体化反应。〡逃避心理：有些孩子会因为在学校遇到了一些困难（如被同学欺负等）而产生逃避心理。这时孩子就会通过表现出身体不舒服来逃避困难。〡... 详细>>

非语言表达：沙盘治疗的最大优势在于它允许患者通过非语言的方式表达自己的内心世界。尤其是对于一些语言表达困难的人群（如儿童、创伤患者），沙盘成为了他们表达情感和思维的理想工具。促进自我觉察：通过沙盘的呈现，患者能够更清晰地认识到自己内心深处的情感、冲突... 详细>>

沙盘治疗适用于多种人群，尤其是以下几类：儿童和青少年：对于无法用语言表达内心情感的孩子，沙盘提供了一种非语言的表达方式。通过摆放玩具或小人，他们能够表达自己对某些事件的感受，比如家庭冲突、学校压力等问题。例如，一个孩子可能通过沙盘中的角色冲突来表达对... 详细>>

敏感性强许多人在兴奋或忧虑时难以入眠，此乃正常现象，然而对于一些敏感之人，常人不太在意之事，于他们而言会被“放大”。例如，常人能够忍受的钟表走动声、几个房间外水龙头的滴水声，对失眠者而言却成了噪音。 工作压力即便面临相同的工作压力和睡眠时间，有的人能... 详细>>

每个人所需的睡眠时间不尽相同，一般认为在 6 至 8 小时，然而美国睡眠领域的科学家通过实验发现，对于多数人而言，仅睡 6 小时或许不太充足。此项实验将参与者划分为三个小组：4 小时睡眠组、6 小时睡眠组以及 8 小时睡眠组。实验内容为让其处于房间内... 详细>>