抑郁症不是简单的“心情不好”或者“懒散无力”，而是一种真实的心理疾病。对抑郁症患者来说，日常生活的每一步可能都像在翻越高山。作为朋友、家人或同事，我们应该了解如何正确对待抑郁症患者，提供必要的支持，而不是无意间让他们感到更多的压力和孤独。以下是一些帮... 详细>>

在这个拼“懒”拼“丧”的时代，区分懒和抑郁症有时真的不容易。那么，如何判断自己到底是懒得动，还是需要求助于心理医生呢？ 01时间长度懒人可能会在周末或假期犯懒，但一旦有什么特别感兴趣的事情，比如和朋友出门吃火锅，他们立马充满活力；而抑郁症患者的低落情... 详细>>

懒人和抑郁症患者常常被大家混为一谈。有人可能会觉得，懒和抑郁症，听上去有啥区别？不都是“躺平不想动”？今天，我们就来一场严肃而诙谐的讨论，看看你是懒癌晚期，还是其实应该认真对待一下自己的心理健康。 先来看看懒人的“经典症状”懒人们普遍具备如下“症状”... 详细>>

01理解抑郁症和焦虑症 抑郁症和焦虑症都是精神疾病，但它们有不同的表现形式和症状。抑郁症通常表现为情绪低落、失去兴趣、能量低下、自我评价低和睡眠问题等，而焦虑症更多表现为持续的担忧、紧张、不安和身体症状，如心悸、出汗、头晕等。了解这些基本症状以及它们... 详细>>

早期干预指的是在孩子生命的早期（通常在3岁之前）对孤独症症状进行干预和治疗。这个阶段是孩子大脑发展最为关键的时期，也是最容易塑造新的神经连接的时期。早期干预可以帮助孩子在关键的发育阶段学会社交互动、语言表达和情绪管理等技能，从而改善其后续发展和适应能... 详细>>

一般来讲，孤独症是以遗传因素为主，遗传因素和环境因素相互作用而导致的结果，患者存在社会交往障碍、交流障碍、兴趣狭窄和刻板重复的行为方式等问题。孤独症患者在社交互动中可能表现出缺乏社会交往的兴趣、技巧和方法，缺乏根据社交情景和各种线索调整自己行为的能力... 详细>>

01校园逃避当孩子突然对上学产生抵触情绪，或许意味着学校里藏有他们不愿面对的挑战或困扰。如果这种态度与同龄人格格不入，家长需警惕，这可能是心理健康亮起红灯的信号 02情绪波动之谜原本活泼开朗的孩子，若变得郁郁寡欢，情绪波动剧烈，家长应深入探究，是否是... 详细>>

面对孩子的分离焦虑，家长需要采取一些科学的方法来帮助孩子逐步适应幼儿园生活。 01逐步适应，提前预演对于初次入园的孩子，可以在开学前带他们去幼儿园参观几次，让孩子熟悉环境和老师。还可以进行一些“预演游戏”，比如在家里模拟“上学场景”，让孩子扮演“上学... 详细>>

分离焦虑是一种常见的心理现象，通常出现在婴幼儿期，特别是6个月至3岁之间的孩子中。它的表现就是孩子在与主要照顾者（通常是父母）分开时，会表现出强烈的不安、哭闹甚至拒绝。简单来说，孩子会担心爸爸妈妈一走就不回来了，从而感到焦虑和害怕。 为什么3岁的孩子... 详细>>

分离焦虑是一种常见的心理现象，通常出现在婴幼儿期，特别是6个月至3岁之间的孩子中。它的表现就是孩子在与主要照顾者（通常是父母）分开时，会表现出强烈的不安、哭闹甚至拒绝。简单来说，孩子会担心爸爸妈妈一走就不回来了，从而感到焦虑和害怕。 为什么3岁的孩子... 详细>>