认知障碍作为影响老年人生活质量的常见问题，日益受到社会关注。8月25日，太原安定医院党支部积极响应迎泽区老军营街道发起的认知障碍干预项目社区活动，组织医护团队深入社区开展公益活动，为辖区内居民提供认知健康服务，受到社区居民的广泛好评。此次老军营街道开... 详细>>

更年期是女性从生育期过渡到老年期的自然阶段，多在45～55岁之间发生。这一时期，随着卵巢功能逐渐减退，体内激素水平发生显著变化，不少女性会出现情绪波动、失眠、潮热、出汗等身心症状。其中，抑郁情绪尤为常 详细>>

尽管更年期是自然生理阶段，但若抑郁情绪持续加重，或伴随强烈的躯体不适，自我调节效果有限时，应及时寻求医疗帮助，避免问题慢性化。一、这些信号提示可能需要专业干预如果出现以下情况，建议尽快到更年期门诊或心 详细>>

更年期是女性生命中的特殊阶段，通常发生在45～55岁之间，部分女性可能提前至40～45岁。这一时期以月经不调为起点，直至月经停止满一年。随着卵巢功能逐渐衰退、激素水平波动，许多女性不仅面临潮热、出汗、 详细>>

如果发现自己在更年期阶段，整日开心不起来，对曾经热爱的工作、社交、爱好都提不起劲，经常感到莫名的疲惫和无力，甚至偶尔闪过“活着没意思”的消极念头，这绝不是“想太多”或“矫情”，而是情绪系统发出的第一个求救信号。 详细>>

高考，是一场实力与心态的双重博弈。到了最后冲刺阶段，拼的就是谁能稳住。那些看似“心态好”的同学，不是没有焦虑，而是找到了与焦虑共舞的科学方法。 详细>>

1. 更年期：每位女性的必经之路更年期，在医学上更准确地称为“围绝经期”，通常发生在45至55岁之间。它并非一种疾病，而是女性生命中的一个自然生理阶段，标志着生育能力的逐渐结束。然而，这个“退役”过程，对身体的冲击远不止月经停止那么简单。截至2025... 详细>>

激素如何“绑架”情绪？——解码更年期抑郁的生理密码 详细>>

1. 基础防线：生活方式的全面调整面对这场由激素驱动的风暴，现代医学已提供多维度的解决方案。首要的，是从建立健康的生活方式开始：（1）饮食： 参照我国《更年期妇女健康管理专家共识》，建议多摄入全谷物、足量蔬果、每周2次鱼类；严格控制糖（≤50克/天）... 详细>>

直面“更年”情绪波，别让荷尔蒙主宰你的心情 详细>>