1. 注意力难以集中，极易走神。 2. 老是记不住他人的名字，常常丢三落四。 3. 他人说过的话很快便忘却了。 4. 事情一多时就感觉茫然无措，无法按时完成。 5. 反应迟缓，跟不上他人说话的思路。 当抑郁症患者呈现上述状况，意味着其认知功能已受到损... 详细>>

躯体化障碍的特点在于存在一种或多种、时常反复变化的症状，这些症状能够涉及全身的任何系统与部位，病程往往呈慢性波动状。常借助躯体的症状来应对应激或冲突，表现出过度担忧自身的身体状况，通常伴有明显的焦虑与抑郁情绪。躯体化障碍患者的临床呈现多样化，主诉众多... 详细>>

“躯体化障碍”归根结底与精神心理问题紧密相连，属于精神心理科病症，是心理苦痛“转变”为躯体苦痛，是内心诉求难以满足、内在情感难以表达、心理压力难以释放的结果。由于含蓄、内敛的传统文化的影响，我国躯体化障碍的发病率远高于国外。 当下的研究表明躯体形式障... 详细>>

躁狂症：心灵的烈焰 躁狂症，顾名思义，是一种呈现出极度兴奋、活跃、情绪激昂的心理状态。患者可能历经持续的愉悦感受、过度的自信、睡眠需求的降低、思维的奔放以及言语的增多等症状。他们的世界仿佛被点燃了一团永不熄灭的烈焰，所有的能量都在熊熊燃烧，难以停止。... 详细>>

我们每个人皆有自身的爱好与嗜好，它们为我们带来娱乐、放松和满足感。然而，有些看似普通的嗜好，却可能是精神心理疾病的早期征兆。今日，我们就来谈谈这个话题，助力大家更好地认知并关注这些潜在的健康问题。 01过度沉迷于社交媒体 倘若你察觉自己每日耗费大量时... 详细>>

01情绪的低谷：表象的迷雾 首先，让我们从抑郁症最为直观的表现——情绪低落谈起。患者往往会感到持续不断的悲伤、无助，失去兴趣和快乐感，仿佛被一层浓重的阴云所笼罩，难以挣脱。这种情绪的低谷，不但影响了患者的日常起居，还可能引发社交障碍、工作学习能力的降... 详细>>

抑郁症患者常情绪低落，易有食欲不振的情况，致使进食量减少，能量及蛋白质摄入严重匮乏，进而引发营养不良。同时，抑郁症患者进食量降低，膳食纤维摄取不足，再加上活动量减少，容易产生便秘，而便秘又会进一步致使食欲下降，由此形成恶性循环。 01富含色氨酸的食物... 详细>>

01 身体扫描冥想身体扫描冥想主要是凭借增强我们对身体的感知能力，进而放松我们的身心，达成良好的助眠成效。 具体的练习方式如下：1. 躺在床上或者盘着腿坐在床上。2. 让全身放松，进行 2 - 3 次深呼吸，闭上双眼或者眼睛微闭，双手放置在身体两侧。... 详细>>

预防精神分裂症需要全社会的共同努力，从孕期保健、儿童心理成长到成年后的健康监测，每一个环节都至关重要。 01孕期保健优生优育，避免孕期创伤和病毒感染，做好产前检查，为胎儿的健康发育创造有利条件。02儿童心理成长为儿童提供一个温馨的成长环境，避免过度保... 详细>>

精神分裂症的治疗是一个长期且复杂的过程，需要药物治疗、心理社会干预、物理治疗等多种方法的综合运用。 1. 药物治疗 抗精神心理疾病药物是精神分裂症的首选治疗措施。这些药物能够有效地控制精神症状，帮助患者恢复正常的认知和行为能力。药物治疗应强调早期、足... 详细>>