01失眠 失眠常见的症状表现为：入睡困难（上床后至少半小时以上仍无法入睡）、早醒（凌晨 3 - 4 点便醒来，且再次入睡困难）或者睡眠浅、多梦，白天困倦、疲乏……导致失眠的原因众多，涵盖环境变化、生理疾病、情绪变动以及饮食、药物等多方面。例如饮酒、喝... 详细>>

意识障碍可为觉醒度下降和意识内容变化两方面。前者表现为嗜睡、昏睡和昏迷；后者表现为意识模糊和行为怪异等。分别如下：01嗜睡患者表现为睡眠时间过度延长，但能被叫醒，可回答简单问题。停止刺激后患者又继续入睡。02昏睡高声呼唤或其他较强烈刺激方可醒，对言语... 详细>>

思维障碍分思维形式障碍、思维内容障碍，具体包含如下：01思维形式障碍思维飘逸：擅长交际、健谈，说话滔滔不绝，但是说话时注意力分散，谈话主题不停变换。思维迟缓：说话语速缓慢、反应迟钝、情绪低落、吞吞吐吐 说不清楚，没有诉说的欲望（多见于抑郁症）。强迫思... 详细>>

认知障碍包括感觉障碍和知觉障碍两种。01感觉障碍感觉过敏：主要表现为受到一点点刺激就会引起强烈的感受，对痛苦的敏感性很高，较为敏感！感觉异常：在躯体神经紊乱的作用下，身体发生莫名的麻木感、刺痛感、灼热感等，到医院也检查不出原因！ 02知觉障碍错觉：对... 详细>>

六种常见的精神障碍症状分别是：认知障碍、思维障碍、情感障碍、记忆障碍、智力障碍、意识障碍。 认知障碍 认知障碍包括感觉障碍和知觉障碍两种。01感觉障碍感觉过敏：主要表现为受到一点点刺激就会引起强烈的感受，对痛苦的敏感性很高，较为敏感！感觉异常：在躯体... 详细>>

01紧张和压力 　　在快节奏的现代生活中，紧张和压力几乎成了每个人无法避免的一部分。长期处于高压状态下，大脑神经兴奋性增加，导致脑血管收缩和舒张功能障碍，从而引发头疼。这种头疼通常表现为紧张性头疼或偏头痛，严重时还可能伴有恶心、呕吐等症状。 ... 详细>>

1. 了解个人口味和饮食习惯，制定符合患者口味的饮食计划。2. 保证营养均衡，合理搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素。3. 注意食物的色、香、味，提升患者的食欲。4. 适量摄入富含活性成分的食物，如益生菌、抗氧化剂等，有助于调节肠道菌群和提高免疫力... 详细>>

1. 减少高糖食物的摄入，如甜品、饮料等，高糖食物可能导致血糖波动，加重抑郁症状。2. 限制高脂肪、高胆固醇的食物，如油炸食品、动物内脏等，这些食物可能导致身体负担加重，影响心理健康。3. 尽量避免咖啡因和酒精的摄入，咖啡因和酒精可能对神经系统产生刺... 详细>>

想要改善抑郁情绪，可以尝试以下饮食建议： 01PART增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入，如鱼类、坚果等，有助于调节情绪。 PART02适量摄入富含维生素B群的食物，如全谷类、绿叶蔬菜等，有助于提高神经系统功能。 03PART保持适量的蛋白质摄入... 详细>>

PART 01病因在病因上，精神分裂主要是因为大脑结构存在细微的病理变化、一些神经功能上面的缺陷等原因所导致的。尽管这些变化也可能见诸于没有疾病的人身上，但精神分裂症明确存在大脑和神经障碍。作为传令官，神经递质负责为脑细胞鸿雁传书，最容易出问题的神经... 详细>>