01不规律的作息时间 不规律的作息时间是许多人生活中的常态，但长期如此可能会导致抑郁症的发生。 不固定的睡眠时间和没有规律的饮食习惯会干扰身体的自然生物钟，破坏身体的正常节律。 这可能会影响大脑的神经递质的平衡，进而增加抑郁症的风险。 02缺乏运动和... 详细>>

自我暗示法操作难度 ★★实施效果 ★★★★★流行指数 ★ 普通人在过独木桥的时候，常想千万别摔下去，结果摔字一想到，就摔下去了。这是神经肌肉理论，一出现摔字，肌肉的整个生理反应全是摔的动作。 法国大作家大仲马说过： “人生是一串由无数的烦恼组成的念珠... 详细>>

第一步是接受帮助。 双相情感障碍无法独自克服。患者和家属必须寻求专业的帮助，如心理咨询或医疗干预，以获得最佳治疗方案。同时建立一个有助于治疗的支持体系，包括家庭成员、朋友和亲密的人，这是非常重要的。 第二步是定期检查。 患有双相情感障碍的人需要经常检... 详细>>

当一个人患有双相情感障碍时，他的情绪会经历极端波动，由愉悦、幸福、兴奋到沮丧、悲伤、痛苦，这种情况会对他的生活造成严重的影响。而最糟糕的情况是，双相情感障碍会控制一个人的生活，让他感觉仿佛自己无法掌控自己的命运。为什么，人们会患上双相情感障碍呢？ 然... 详细>>

情绪波动大的人，要比遇事冷静的人发生心血管急症的风险增大5～7倍。一组调查表明，老年人中的冠心病患者约51%存在抑郁情绪，70%存在焦虑情绪障碍，其中15%存在重度焦虑，致死性血管事件与惊恐、焦虑发作密切相关。 心脏病尤其是慢性心脏病对病人的心理影响... 详细>>

癫痫病的发作给患者带来的危害相信大家都知道，发作的次数越多，对患者的影响的就越大，关于癫痫可能有些人很熟悉，有些却不是很了解，下面为大家介绍关于癫痫常见的8大误区，你中招了吗？ 误区1、患者抽搐，就是癫痫病 抽搐是癫痫的主要症状之一，但不是癫痫病的独... 详细>>

癫痫病的发作给患者带来的危害相信大家都知道，发作的次数越多，对患者的影响的就越大，关于癫痫可能有些人很熟悉，有些却不是很了解，下面为大家介绍关于癫痫常见的8大误区，你中招了吗？ 误区1、患者抽搐，就是癫痫病 抽搐是癫痫的主要症状之一，但不是癫痫病的独... 详细>>

01体验到濒死感 当焦虑症发作时，你会觉得胸口很闷，觉得喘不过气来，心里很难受，觉得自己可能活不长了。出现这种感受并不意味着你真的是要面临死亡了，但是这也会对身体健康产生不利影响。比如会让人感到心跳加快，胸闷，气短，失眠等。 02过度紧张害怕 如果你... 详细>>

01它是无缘无故的，没有明确对象和内容的焦急，紧张和恐惧。 02它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险。 03它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周，几月甚至数年迁延难愈。《想要了解更多，请联系我们 0351... 详细>>

其实每个人都会焦虑，只不过我们可能有的时候并不知道自己在焦虑什么，在烦躁什么，根本找不到合适的理由和原因。 大部分人焦虑时，就会产生失眠，头晕，肚子不舒服，疼痛，心悸等不好的躯体反应，相对应的，不耐烦、烦躁、易怒、低落等情绪也会随之而来。 什么是异常... 详细>>