春季气温不稳定，尤其是在东北地区，三月的天依然凉风阵阵，不时夹着一场雨夹雪，冷热交替情况反复，这种时候，失眠、沮丧、提不起劲，成了很多人的常态。轻则有抑郁的情绪，重则抑郁症爆发。为什么这么说呢？ 01春天气压较低，空气中含氧量较低，注意力容易不集中，... 详细>>

1、偏头痛狂躁性抑郁症患者患上偏头痛的概率明显高于普通人群，尤其是低收入群体，且在女性以及躁狂症 Ⅱ 型患者中更为常见。2、多发性硬化多发性硬化作为一种神经系统疾病，有研究显示，至少 10% 的多发性硬化患者同时被确诊患有狂躁性抑郁症。医学研究表明，... 详细>>

01菠菜：快乐激素的制造者菠菜，这种常见的绿叶蔬菜，看似平凡，实则蕴藏着丰富的营养成分，尤其是维生素 B6 和叶酸。维生素 B6 在神经递质的合成过程中起着关键作用，特别是在血清素和多巴胺这两种能给人带来愉悦感的神经递质的合成中。多巴胺被称作大脑中的... 详细>>

双相情感障碍和精神分裂症，同为六类重性精神障碍，根据本人在临床上多年的观察和总结，发现精神分裂症与双相障碍不仅在发病机制上有共通之处，在康复治疗方面也有相似之点，让我们一起来透过两者的异同点，来剖析双相情感障碍和精神分裂症康复治疗的关键点。双相情感障... 详细>>

当抑郁障碍遭遇焦虑 虽然抑郁障碍的诊断标准不涉及焦虑症状，但有调查表明，超过半数的抑郁症患者都会感到有一定程度的焦虑。这是因为抑郁症患者大多抱有对自己的悲观认识，以及与外界沟通越来越难的情况。当抑郁症患者觉察到这些情况时，就会感到焦虑——害怕事情会变... 详细>>

不少的基础研究得出的数据都是支持焦虑症状先于抑郁症状。行为学研究显示，灵长类幼儿与母亲分离后，首先表现的是抗议，而抗议是焦虑的原型；然后才表现失望，而失望则是抑郁的原型。在面临应激源时，在初期还不能肯定失去帮助时而感到焦虑，只有无望变得明显时才出现抑... 详细>>

1.睡眠不足长期熬夜、失眠等导致睡眠不足，使得身体的疲劳和不适逐渐累积，进而容易引发抑郁情绪，也可能导致躯体化症状。2.缺乏运动日常运动量过少，肌肉松弛无力，这种身体状态容易使人感到疲倦、精神萎靡，长期下去可能诱发抑郁情绪。3.社交隔离缺乏与家人、朋... 详细>>

1.初始阶段时常感到心情烦躁，情绪出现细微起伏，身体偶尔会有一些不适感，比如轻微的头痛或者身体乏力，睡眠也开始出现一些小问题，偶尔会入睡困难。 2.发展阶段情绪波动愈发频繁，身体的不适症状逐渐加重。常常会感到全身酸痛，尤其是肩颈、腰背等部位。 3.加... 详细>>

躯体化是指情绪问题或心理障碍以身体症状的形式表现出来，而非直接表现为心理症状。这是一种心理与身体相互作用的复杂现象。 患者可能会经历疼痛、不适、异常感觉等多种躯体症状，这些症状可能出现在身体的不同部位，如头部、腹部、背部等。然而，在医学检查中，往往无... 详细>>

抽动症的主要症状是运动性抽动或发声性抽动。01运动性抽动常见的表现有眨眼睛、耸鼻子、歪嘴巴、噘嘴、张口、摇头、点头、转头、耸肩等，甚至肢体或躯干的扭动等。02发声性抽动表现为鼻腔或口腔内发出声音，如吸鼻声、清嗓子、咳嗽声、咕噜声、鸟叫声等，甚至出现类... 详细>>