失眠的危害你知道吗

　　【导读】人们的睡眠时间占据了全部时间的三分之一，但是也有人不重视睡眠，结果导致了失眠的产生。太原失眠医院的专家指出，睡眠质量的好坏直接关系到人们在白天精神的好坏。某些疾病的产生，如抑郁、焦虑、心脏病等也跟失眠有非常紧密的联系，所以面对失眠大家一定要重视。

　　接下来，太原失眠医院的专家就给我们介绍了一下失眠有哪些危害。大家也可以看看这些危害你都了解哪些?

　　1.健忘、注意力不集中：相对于正常人来说，失眠患者的注意力不容易集中，也容易出现健忘症。患者常常表现为做事丢三落四、忘记领导或者是老师重点提出的问题。导致学习工作效严重下降。

　　2.习惯性脱发和肥胖：现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。失眠还可引起患者出现肥胖症状，影响人们的外表形象。

　　3.抑郁症、焦虑症的发生：长期失眠的人们的情绪非常容易暴躁、不安，心情也非常的压力，出现抑郁低落的情绪。如果这种情况长期得不到改善的话，那么就容易导致抑郁症和焦虑症的发生。

　　失眠还可造成人们发生心脑血管疾病，对于从事机械性操作的工作人员来说，还容易导致事故的发生，增加死亡的几。既然失眠危害这么大，那么我们在发生失眠的时候要怎么解决呢?专家建议，轻微的失眠可以同样预防和调理来改善，如果是严重失眠还是要及时的到医院进行治疗。

　　【温馨提醒】太原安定医院是一家经卫生部门审批成立的，是一所集医疗、预防、康复、科研教学和对外交流于一体的医院。是华北地区家经批部批准的中西医治疗精神疾病的定点医院。如果您还有什么不懂的地方，可以通过以下方式和精神病治疗专家取得联系。专家热线：0351-5632239，也可以点击在线咨询与专家进行一对一的交谈，相信您一定会得到满意的答案。祝患者早日康复。