心理性失眠一般可以通过保持乐观心情和心态、多做户外运动、改善饮食习惯等方式进行治疗。 心理性失眠主要是由于日常的心事过多，心理压力过大，情绪不稳定所引起的失眠，这种情况可以通过乐观的心情和心态，多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等运动... 详细>>

神经症失眠建议口服艾司唑仑、劳拉西泮等药物治疗。 1、艾司唑仑： 艾司唑仑是一种苯二氮?类抗焦虑药，可在中枢神经系统的不同部位引起抑制。随着剂量的增加，可以起到镇静催眠的作用。如果患者有焦虑和失眠，可以使用艾司唑仑治疗。小剂量的应用可以在骨骼肌松弛中... 详细>>

引起失眠的原因有很多，往往是由于过度劳累紧张或者由于一些负性事件造成患者明显的焦虑、抑郁等精神心理因素所造成的。 失眠是指不容易自然进入睡眠状态的症状。是患者对睡眠时间和/或质量不满意并影响白天社会功能的主观体验。常见症状包括入睡困难、睡眠质量下降、... 详细>>

失眠大脑清醒难入睡一般是由于非疾病因素或疾病因素等所引起。 1、非疾病因素： 当患者有抽烟喝酒的嗜好，浓茶、咖啡等饮料，或患者睡眠环境差、声光刺激，卧室、床铺不合适时，都会引起睡眠障碍。 2、疾病因素： 脑部疾病患者脑部缺血缺氧，会造成入睡困难，睡眠... 详细>>

改善失眠要先了解失眠的原因，选择适合自己的方法，比如认知疗法、放松疗法、药物治疗等。 1、认知疗法： 患者的失眠是由焦虑引起的，对睡眠持消极态度，有必要安抚这些患者，防止陷入恶性循环，并在改善认知后改善失眠症状。 2、放松疗法： 如果平时精神压力很大... 详细>>

孕妇失眠通常通过改善睡眠环境、适当运动和温水洗脚等方式进行治疗。 1、改善睡眠环境： 孕妇睡前可以拉上卧室的窗帘，关灯或将灯光调至昏黄。如果对光线或声音敏感，睡觉时可以戴眼罩或耳塞。室内温度控制在16度至22度，更有利于睡眠。可以采取左侧卧位卧床，增... 详细>>

多梦失眠通常可以通过改善生活方式、药物治疗等方式缓解。 1、改善生活方式： 如果患者受到压力，需要及时调整，放松身心。应该避免熬夜，每天保证有氧运动。睡前应避免过度兴奋。 2、药物治疗： 大部分安眠药都会有药物依赖性，长期停药后会反弹。原则上使用间歇... 详细>>

失眠头痛想吐一般有生理性因素、病理性因素等原因。 1、生理性因素： 日常压力和焦虑，睡眠不足会导致头痛，若大脑不能得到足够的休息，受凉也会容易引起头痛、失眠和呕吐。日常应该注意放松，确保充足的休息和保持良好的生活习惯。常用的治疗药物包括补中益气丸和安... 详细>>

失眠治疗可以通过药物治疗和非药物治疗。 1、药物治疗： 如果长期失眠，可以在医生的指导下服用一些安眠药。如劳拉西泮、舒乐安定、地西泮等。可以促进患者快速进入睡眠状态，改善失眠。 2、非药物治疗： 在日常生活中，需要保持良好的心态和放松。睡觉前，可以听... 详细>>

治疗失眠可以通过药物治疗和非药物治疗等方法。 1.药物治疗：如果长期失眠，可以在医生的指导下服用一些安眠药，如劳拉西泮、舒乐安定、地西泮等，可以促进患者快速进入睡眠状态，改善失眠。2.非药物治疗：在日常生活中，需要保持良好的心态和放松。睡觉前，可以听... 详细>>