精神内耗需要看病吃药吗？

精神内耗并非心理学或精神医学用语，而更像是一类心理过程的统称，因此单纯凭借是否存在精神内耗是无法判定是否需要看病甚至服用药物来解决问题的。我们需要先了解自己在精神内耗的影响下，日常行为受到了多大程度的影响，社会功能是否受到了损害。

常见的精神疾病，如抑郁障碍、焦虑障碍、强迫障碍等，都有可能使得患者更深地卷入精神内耗的漩涡，他们可能会陷入对自我的攻击，沉浸在对过去的痛苦或对未来的担忧，以及产生强迫观念和行为等。这些患者可能会因为疾病，使得自己的日常学习、工作、生活受到影响，那么心理或药物治疗就能起到良好的改善作用，帮助他们更快从内耗中摆脱。

但对于许多将精神内耗融入到自己的认知行为中，并形成稳定风格的人，他们可能早已习惯在内耗中生活，看病吃药或许很难产生有效的帮助。比如总在试图顾虑所有人感受的讨好者，不停挑剔自己的完美主义者，抬高别人来贬低自己的低自尊者等等……心理层面的改善，心理治疗会更对症一些。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。