压力与失眠之间的“纠葛”

时间:2024-05-29 　　来源:太原安定医院　　我有问题要问医生>>　　

研究表明，压力是失眠的一个常见触发因素。

长期的压力和焦虑会干扰我们的睡眠质量，导致晚上难以入眠或频繁醒来。

若情况进一步持续，甚至会发展成压力性失眠。

这是一种由于长期或临时承受心理、生理、环境等多方面的压力，导致睡眠质量下降，甚至无法入睡的一种睡眠障碍。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。

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