双相障碍患者要忌口的食物

除了咖啡、茶、酒这些外，以下这3类食物也会加重双相障碍的症状，患者要少吃或者不吃。

TOP 01高糖食物

2016年的一项多中心研究结果显示，食用精制糖含量高的饮食会让人更难控制体重和肥胖，并降低一些双相情感障碍药物治疗的效果。如果你想吃甜食，那就吃水果吧。

TOP 02饱和脂肪

美国心脏协会的心脏健康建议，限制饮食中饱和脂肪和反式脂肪的含量。这意味着要选择瘦肉蛋白和低脂乳制品，吃大量的水果、蔬菜和健康的谷物。你可能听说过，食物中的脂肪会改变你身体对药物的使用方式。一般来说，药物仍然有效，但吃很多油炸的、高脂肪的食物对你的心脏不好。

TOP 03葡萄柚

越来越多的研究表明，葡萄柚中含有呋喃香豆素，可以抑制CYP3A4酶的活性，而CYP3A4酶的作用就是帮助药物被分解、排泄出体外。当CYP3A4酶的活性被抑制，药物便会以数倍或者数十倍的浓度进入血液循环，药物不良反应的发生率会随之增加。

目前，已知有超过85种药物会与葡萄柚相互作用，这里面也包括一些精神科药物。所以，在吃葡萄柚或喝葡萄柚汁之前，最好咨询下医生是否和你所吃的药物“相冲”。

温馨提示

双相障碍患者在规律服药期间，应忌烟酒、浓茶、咖啡等，同时要保持合理作息，按时起床，保证充足睡眠。若情况允许，家属可鼓励患者尽早从事力所能及的劳动或锻炼，适当参加社会活动和人际交往，恢复规律的生活。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者在线沟通。