应对情绪绑架需要一定的技巧和策略，以下是几种常用的方法： 1. 意识观察：当你意识到自己被情绪所绑架时，尝试保持冷静并观察自己的情绪及其影响。通过观察，你可以更好地理解自己的情绪，并将注意力从情绪中转移到更理性的思考上。 2. 接纳情绪：接纳自己的情... 详细>>

自尊心极高或极低人格障碍患者有时自尊心非常高，有时会出现相反的、极端的、非常低的自尊心。 自恋型、表演型人格障碍患者容易自大，常以自我为中心，认为他们比其他人更好或更聪明。 回避型、依赖型人格障碍患者容易出现低自尊、自卑。 情绪调节困难人格障碍患者可... 详细>>

01偏执性人格障碍 这种人的心胸十分狭隘，好嫉恨别人，对一些小事耿耿于怀；另一方面，以过分的自负来维持自己的自尊，常将过错推给他人，认为自己才是正确的。他们有极强的不安全感，在这种心理的支配下，常常无端地猜疑别人会给他带来伤害，因此过于警惕和防卫。在... 详细>>

DSM-5（美国《精神疾病诊断与统计手册》第5版）中，列出了10种不同的人格障碍，主要分为3大类： 类型A：包括通常被简单地称作“古怪”或“不正常”的人格特征。 比如：患有偏执型人格障碍的人会对他人感到普遍的不信任，一直保持戒心和怀疑。精神分裂型人格... 详细>>

相对共识的定义：人格或称个性，是一个人固定的行为模式及在日常活动中处事待人的习惯方式。也就是说一旦一个行为变成你长期保持的，并且成为你性格的一部分的时候，我们把它叫作人格，简要的说人格就是性格。在心理学上，人格指个人之特质，人格是人类独有的、由先天获... 详细>>

01超负荷压力 植物神经紊乱，由于长期的压力，精神压力以及生活，工作的压力比较大，然后容易引起焦虑情绪，抑郁情绪长期以来就会引发一些内分泌失调，头晕，头痛，心慌，心悸等出现一些症状，这些都是植物神经紊乱的一些外在表现。 02消极的情绪 消极的情绪会让... 详细>>

植物神经紊乱又称自主神经功能紊乱。是由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，所以称为自主神经。植物神经是一种传出神经,主要分布在心脏、心血管、腺体等部位,来控制心脏... 详细>>

不管买来有没有用，反正有钱？准备高升到哪里哪里当官？家里很厉害，自己做什么都可以…… 这么厉害的角色是哪里的贵人？ 噢，原来是躁狂症患者症状发作了…… 解析疾病躁狂症 躁狂症是一类常见精神心理疾病。典型躁狂症的症状主要是以情感高涨、思维奔逸和意志行为... 详细>>

抑郁症和躁狂症是大家所熟知的精神科疾病，这些病都属于情感性精神障碍。情感性精神障碍又称心境障碍，是指以心境显著而持久的改变（高涨或低落）为基本临床表现，并伴有相应的思维和行为异常的一类精神障碍。此类精神障碍，有反复发作的倾向。缓解期间精神状态基本正常... 详细>>

最容易与幻听混淆的莫过于耳鸣，那么幻听与耳鸣的区别在于什么呢？ 耳鸣的声感觉是频率和强度基本平稳，患者难以治愈。幻听则声感觉无规律，一般情况下，患病原因接触则幻听消失，听觉恢复正常。 那么最常见的精神分裂症幻听有哪些特点？ (1) 多出现于疾病早期，... 详细>>