1.认清自己，对自己各方面的能力有自知之明，尽量避免做力所不及的事情。只有脚踏实地，才能志存高远。直到你长满了翅膀和羽毛，你才能飞翔。 2.增强自我的心理素质，善于自我调节，适当放松，随机应变，注意劳逸结合。神经衰弱的发生多是由于过度疲劳、精神压力过... 详细>>

神经衰弱是一种以精神易兴奋和易疲劳为特征的神经症，常见症状可表现为情绪异常，如紧张、烦恼、易激惹等，生理功能紊乱，如肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等。神经衰弱多见于青年和中年人群，老年人群也有神经衰弱的现象，但需要先排除躯体上器质性疾病的可能。 我们来看看... 详细>>

1、其实很简单：生活规律、睡眠规律、少想一些，要求低一些，放松心情，这就是最好的治愈失眠良方。 2、茶、咖啡、酒，原则上睡前都不要喝，但有些人完全不受影响，也就不用在意，至于热牛奶，也不过是一瓶蛋白质含量颇高的安慰剂。 3、最后，还有一些失眠是某些疾... 详细>>

1、敏感性高 很多人都会在兴奋或忧虑的时候睡不着觉，这本是很正常的事，但对于一些敏感的人来说，一般人不会太在意的事，对他们来说会被“放大”。 比如正常人都可以忍受的钟表走动的声音，几个房间外水龙头滴水的声音，对失眠的人来说就变成了噪音。 2、工作压力... 详细>>

1.按照医嘱服药，不要随意增减药、停药和更换药物，以免诱发癫痫持续状态； 2.餐后服药，以减少胃肠道反应； 3.定期复查血常规、肝功能、药物的血药浓度等； 4.观察有无牙龈出血、恶心、呕吐等不良反应。 5.养成良好的生活习惯，避免过度疲劳、睡眠不足、... 详细>>

1.正确判断，保持冷静。 2.帮助患者顺势平躺或侧卧，保护好头部，避免发生头部外伤。 3.立即用手帕或小毛巾包裹金属匙柄，放在患者上下臼齿之间，以免抽搐时咬伤舌头。 4.解开衣领和裤带，使患者头偏向一侧，让呕吐物和分泌物等流出。 5.尽量安慰患者。 ... 详细>>

癫痫发作分为严重发作和轻度发作（小发作） 严重发作：以明显特征为：突然无意识和身体抽搐。患者发作前大多无任何先兆，部分患者会先感到短暂的头痛、头晕等。 典型的发作过程为：一开始失去意识、大叫一声跌倒，接着全身出现伸性强直或角弓反张，持续大概10～20... 详细>>

癫痫是指由脑部神经元的过度放电引起的一种急性、反复发作、阵发性的大脑功能紊乱，表现为意识、运动、植物神经和精神障碍，可由多种病因引起。 什么原因会引起癫痫发作？ 容易引起癫痫发作的因素有很多。如：过度通气、闪光刺激（例如：电视、电脑）、情绪不佳压力大... 详细>>

了解情绪周期 生活就像是乘坐情绪的过山车。某些日子你觉得人生充满希望，而另外一些日子你又觉得人生毫无希望。更多的时间里，你处于这两者的中间状态。 理解积极情绪与消极情绪的变化样式可以帮助你正确对待情绪问题。下次感到郁闷时，请记住这是一种不可避免的自然... 详细>>

01女性特殊生理构造 有心理门诊医生表示，女性几乎占据了该科抑郁症患者总数的2/3，这种女性群体的高发性，是与女性的生理特殊性有关，经前综合症、生产和更年期等均可能成为抑郁症的诱因。 产后的半年内大约有10-15%的女性有抑郁症状，怀孕期间更高。这在... 详细>>