小学生晚上常失眠，可能与环境因素、饮食因素、精神因素、疾病因素有关。若长期晚上失眠，并伴有其他不适症状，建议尽早前往医院就诊，明确具体原因后，积极配合医生进行针对性治疗。1、环境因素：若小学生晚上睡觉时，室内的温度过高、过低，室内的光线过亮，或者周围... 详细>>

饮食因素可能会导致失眠。一般来说，长期饮酒、饮食不规律、晚餐吃的过饱、爱吃刺激性食物等因素均可引起失眠。如果经常出现失眠症状，应到医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。1、长期饮酒：饮酒会使大脑皮层的神经细胞活动过多，使神经处于兴奋状态，从而导致失眠。... 详细>>

如果是偶尔一次重度失眠，喝点酒可能管用。但如果长期重度失眠，喝点酒不管用，而且还会对身体产生不良影响，比如引起胃肠道不适、神经损伤、肝脏损伤、心血管损伤等。如果出现重度失眠，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。1、胃肠道不适：如果重度失眠，大脑... 详细>>

周期性的失眠和嗜睡交替进行可能是正常现象，也有可能是精神压力过大、抑郁症等原因导致的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。 1、正常现象睡眠周期有快有慢，睡眠时间也有长有短，如果周期交替出现，而且睡眠质量比较好，没有出现明显的不适症状，一般不需要过于担... 详细>>

女性更年期失眠可以通过非药物治疗和药物治疗来改善症状。女性更年期是指女性在绝经前后，由于雌激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等，还可出现一系列生理和心理方面的变化，如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。 1、非药物治疗更年... 详细>>

失眠最好的方法一般可以使用非药物治疗、药物治疗。1、非药物治疗，失眠的患者可以采取非药物治疗，可以通过运动、听音乐、规律睡眠等。运动可以通过游泳、瑜伽、跑步，这些办法有助于释放精力，提高睡眠质量。患者睡前还可以听一些舒缓的音乐、看一些书籍、洗个热水澡... 详细>>

孕妇失眠可能是由于压力过大、激素水平变化、孕期反应等原因导致。1、压力过大孕妇在怀孕期间可能会面临较多的压力，如担心胎儿的健康、自身的身体状况、生产时的压力等，这些压力都可能会对孕妇的睡眠产生影响。建议孕妇在睡觉前喝一杯热牛奶，用热水泡脚，可以听一些... 详细>>

老人失眠多梦可能是由于年龄因素、心理因素、疾病因素等原因所引起的。1、年龄因素随着年龄的增长，都会出现不同程度的睡眠质量的下降。老人随着年龄的增大，体内的松果体分泌量随着年龄的增加而逐渐减少，从而导致入睡会变得十分困难，睡眠质量不高。建议遵医嘱服用一... 详细>>

更年期一般失眠到多久，并没有确切的时间，因为个体差异比较大。有的人可能会失眠2-3个月，也有的人可能会失眠6个月以上，还有部分人群可能会整个睡眠周期都处于失眠的状态。1、2-3个月：更年期主要是指女性绝经前后的一段时间，属于卵巢功能逐渐衰退的过程。在... 详细>>

身体无力失眠多梦可能是由于神经衰弱、气血不足、阴虚火旺、肝火旺盛所引起。建议患者平时放松心情，保持良好的心态，避免过度劳累。1、神经衰弱：通常是由于精神长期紧张、压力大等原因所引起，会导致大脑神经活动过于强烈，从而出现兴奋与疲劳的现象，表现为身体无力... 详细>>