真抑郁，即临床上的抑郁症，是一种严重的心理疾病。它通常表现为持续的、严重的情绪低落，伴随兴趣丧失、精力减退、睡眠障碍、食欲改变、自我负面评价，以及自杀意念或行为等症状。这些症状会对患者的日常生活和工作造成严重影响，持续时间长达数周甚至数月。 假抑郁，... 详细>>

想太多”又叫做“过分忧虑”，意思是忧虑不必忧虑的事，是一种负面的思维模式。 它指的是一个人很容易受到恐惧，或担忧情绪的影响，进而联想到其他负面事件，像是掉入没有尽头的循环，翻来覆去折磨自己，越陷越深。大脑总像机器一样不停运转，而我们却不知道怎么应对复... 详细>>

想太多”又叫做“过分忧虑”，意思是忧虑不必忧虑的事，是一种负面的思维模式。 它指的是一个人很容易受到恐惧，或担忧情绪的影响，进而联想到其他负面事件，像是掉入没有尽头的循环，翻来覆去折磨自己，越陷越深。大脑总像机器一样不停运转，而我们却不知道怎么应对复... 详细>>

解除焦虑：正AA确看待和接纳孩子不想上学的情绪和想法，尽量平和、理智地面对和处理这个问题； 自我照顾：每一个厌学孩子的父母都非常不容易，所以请先照顾好自己的身体和心理，才能有力气帮助和支持孩子； 建立关系：与孩子建立良好的亲子关系，是和孩子一起面对并... 详细>>

孩子厌学是系统性问题，造成孩子厌学的原因是多方面的、复杂的，主要有：个人因素：分离焦虑、完美主义、学习障碍、身心疾病家庭因素：过度保护、期望过高、缺少关爱、过度干预学校因素：管教不当、同学排挤、升学主义、学习挫折社会因素：精英主义、单一价值、网络手机... 详细>>

从心理学角度讲，厌学是指学生消极对待学习活动的行为反应模式。主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极地对待学习，行为上主动远离学习。孩子是惧学、厌学，还是拒学？这是一回事儿吗？惧学强调情绪层面，拒学强调行为层面，厌学强调动机层面。强调视角不同，说... 详细>>

情绪上：对学习没兴趣，甚至一提学习就容易紧张、焦虑、厌恶，自己也无法控制。行为上：写作业拖拉磨蹭，上课易走神，多动，逃学，严重者甚至休学在家。同时逃避现实，依赖网络、手机，以获得心灵慰藉等。人际关系上：经常把自己关在房间里，拒绝与父母、外界沟通。《想... 详细>>

1寻求专业帮助 及早咨询心理专家或寻求心理咨询服务，以获取专业的支持和指导。专业的心理治疗可以帮助未成年人认识和处理抑郁症，找到有效的应对方式。 2建立良好的支持体系 与家人和朋友分享内心感受，寻找情感支持和理解。 家庭和社交支持对于未成年人的心理健... 详细>>

1情绪低落 未成年人抑郁症的主要特征之一是情绪低落，他们常常感到悲伤、沮丧、无助，丧失兴趣和快乐感。 他们可能无法从平常的活动中获得满足感，对周围的事物失去兴趣。 2睡眠问题 抑郁症可能导致未成年人的睡眠质量下降，表现为失眠或过度睡眠。 他们可能难以... 详细>>

1学业与社交压力 未成年人面临着来自学校、家庭和社会的巨大学业压力。 高考、升学压力等学业问题是未成年人容易抑郁的主要原因之一。 过度的学业压力可能导致情绪困扰和自我价值感的下降。 另外，同伴关系的问题，如欺凌、排斥、孤立等，可能使未成年人感到无助、... 详细>>