一、选择恰当的睡眠用具无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。 床铺的硬度宜适中，过硬会使人因受其刺激而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛；枕高一般以睡者的一肩（约10厘米）为宜，过低易造... 详细>>

很多人以为彻夜难眠才是睡眠障碍，其实不然 根据世界卫生组织《国际疾病分类》第11版，睡眠障碍包括失眠障碍、睡眠相关运动障碍、嗜睡障碍、睡眠相关呼吸障碍、异态睡眠、睡眠-觉醒节律障碍等。 失眠障碍是睡眠障碍中最常见的类型，也是各种研究中最常关注的睡眠障... 详细>>

精神因素 抑郁症、神经症、人格障碍以及精神分裂症等精神障碍性疾病都极有可能使得我们受到睡眠障碍的困扰。另外部分患者一开始是短暂性的睡眠障碍，但是由于因为担忧自己的睡眠而出现过度紧张焦虑的心理，给自己的心理增加一些不必要的负担，从而导致睡眠障碍加重，这... 详细>>

孩子上网时长的增长是个“危险的信号”，这不仅关乎学生的视力健康、社交能力，更与他们的心理、精神健康息息相关。那么哪些孩子最容易有网瘾呢？ 1学习失败的孩子 由于家长、老师对孩子的期望过于单一，学习成绩的好坏成为孩子成就感的惟一来源，此时，一旦学习失败... 详细>>

1、在患者发病这段期间内，家中尽量保持安静，尽量少接待客人，如聚餐、聚会等。听音乐时也应尽量放些节奏舒缓的小夜曲或轻音乐，不宜放节奏过于剧烈快的乐曲，避免引起患者振奋; 2、家族在与烦躁患者触摸、攀谈时，态度要和蔼、亲切、耐心;对话多的患者尽量不要与... 详细>>

躁狂症属情感躁狂精神障碍疾病，属于情感极端的一种，如未被及时控制或治疗，最终会演变为其它精神疾病行为： 一、心血管疾病：研究表明躁狂症患者较无病患者发生多种致死性心脏事件的相对危险性高。其中包括心律失常病、卒中患病率、高血压患病率和外周血管疾病患病率... 详细>>

躁狂症属情感躁狂精神障碍疾病，属于情感极端的一种，如未被及时控制或治疗，最终会演变为其它精神疾病行为： 一、心血管疾病：研究表明躁狂症患者较无病患者发生多种致死性心脏事件的相对危险性高。其中包括心律失常病、卒中患病率、高血压患病率和外周血管疾病患病率... 详细>>

病因一、病前性格特征。 躁狂的患者性格一般都很开朗乐观、热情好动、进取心强、精神充沛，脾气急躁和情绪高昂，一旦遇有精神刺激不得宣泄很容易患上狂躁症。 病因二、心理社会因素。 重大负性生活事件，即不愉快、有"丧失感"、令人沮丧的生活事件，不仅与神经症性... 详细>>

病因一、病前性格特征。 躁狂的患者性格一般都很开朗乐观、热情好动、进取心强、精神充沛，脾气急躁和情绪高昂，一旦遇有精神刺激不得宣泄很容易患上狂躁症。 病因二、心理社会因素。 重大负性生活事件，即不愉快、有"丧失感"、令人沮丧的生活事件，不仅与神经症性... 详细>>

情绪高涨：表现为持续的喜悦、愉快和乐观，感到周围一切都充满生机，自我感觉良好。患者兴高采烈、洋溢着欢乐的戏谑和风趣的神态具有感染性，常博得周围人的共鸣，这是躁狂症的特征性症状。 部分患者则表现为易激惹，常为琐事激怒，甚至伤人毁物。但片刻之后化怒为笑，... 详细>>