很多人觉得失眠症和抑郁症不好区分，发病时患者常常弄不清。 其实失眠和抑郁症不仅在症状上有容易混淆的地方，更有很多千丝万缕的联系。 什么是抑郁症什么是失眠症？ 失眠症、抑郁症虽然都会让人心情沮丧，但发生的时机不同。抑郁症患者往往有晨重暮轻的规律，心情往... 详细>>

每个人体质不同，对睡眠的时长需求也不同，有的人长期睡眠少于6小时，但白天照样精神抖擞，那就不算失眠。有的人，睡眠时间超过8小时，但白天还是瞌睡兮兮，说明睡眠质量差，这也叫失眠。 01入睡困难 也就是大家常说的“睡不着”。躺上床后，超过30分钟没有睡着... 详细>>

01厌学 　　尽管并不是所有的厌学都一定是由焦虑导致的，但在厌学的孩子中，大多数都有严重的焦虑情绪，学业或者同伴社交是引起他们焦虑情绪的最重要的应激源。厌学的孩子可能会表达出对上学的抗拒，或者尽管他们仍在坚持上学，但是在上学的时间里表现出显著的情绪痛... 详细>>

1.降低期望 ，做好持久战的心理准备 重度抑郁症患者的治疗，在治疗过程中，有时会是进步的，有时会是反复的。 到痊愈的阶段更是一个缓慢的过程，即便症状有所好转，看似抑郁症已经好了，但仍然要坚持治疗，因为我们所认为的好转，并不是疾病的痊愈，需要做好有持久... 详细>>

1、并不是一定都会出现：出现副作用的概率当然是有的，但并不是说每个人都一定会出现，且一定会每种副作用都会出现； 2、症状一般不会太严重：即使出现不良反应，症状一般不会太严重，且如果太严重的，一般也都能找到替代药物； 3、是可控的：一种药物在生产时，就... 详细>>

1、“毒副作用”的由来 人的机体十分复杂，目前科学没有弄清楚的地方很多，因此往往一个药物除了针对患病的地方有效之外，也会影响到其他的方面，而这些影响表现出来，也就是我们俗称的“副作用”。 而“毒作用”通常是指有毒物质对身体的损害，一般情况下，药物在治... 详细>>

针对恐惧症，我们目前采用综合系统治疗方案，除了物理仪器治疗和使用药物抑制状况外，更主要的是进行心理咨询和干预，其主要方法有： 1.催眠疗法：催眠疗法将挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。 2.情景治疗：让... 详细>>

针对恐惧症，我们目前采用综合系统治疗方案，除了物理仪器治疗和使用药物抑制状况外，更主要的是进行心理咨询和干预，其主要方法有： 1.催眠疗法：催眠疗法将挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。 2.情景治疗：让... 详细>>

我们都知道恐惧症有很多种类，常见的有幽闭恐惧症、深海恐惧症；还有恐惧特定物品的，像是蜘蛛恐惧症、小丑恐惧症、尖锐物体恐惧症；还有一些非常奇葩的种类，比如对视恐惧症和余光恐惧症，一个害怕直视他人的目光，另一个害怕出现在自己余光里的东西；甚至还有社交恐惧... 详细>>

药物治疗：药物治疗可以缓解惊恐发作的频率及发作的严重程度，也可减轻焦虑、回避等症状。由于个体差异大，用药时长和用药量都必须在专业医师的指导下，停药及减药需咨询医生，千万不可擅自停药，以免影响疗效。 心理治疗：可通过认知矫正和行为训练的方法，帮助患者减... 详细>>