心理治疗、松弛治疗、刺激控制疗法等都是有效治疗顽固性失眠的方法。 详细>>

失眠是现代社会巨大压力下产生的一种心理疾病，这种疾病的出现不仅会对患者自身造成巨大的影响，甚至还会对我们的生活以及身体健康产生影响，所以在生活中面对这种疾病，为了避免危害，在不幸患有的时候一定要及时进行治疗，那么 治疗失眠的好办法都有些什么 呢?下面... 详细>>

平常而自然的心态、寻求并消除失眠的原因、身心松弛，有益睡眠等都是自我治疗失眠的方法。 详细>>

心理治疗、运动疗法、药物治疗等都是有效治疗失眠的方法。 详细>>

失眠相信我们生活中很多人都经历过，这是一种极其正常的现象，短期失眠并不会有什么大问题，可能只是心理需要及时调节吗，但是长期失眠就不一样了吗，它会对患者产生很大的伤害，不仅会影响正常生活，严重者还会因为失眠而导致心理异常，所以一定要及时治疗，那么 长期... 详细>>

长期出现失眠应该怎么办? 生活中很多人面对日益增加的压力无法缓解，会出现很多的心理疾病，其中失眠就是很常见的一种，专家指出，这种疾病初期不会有什么影响，但是如果持续发展成为长期失眠，会对我们产生更大的危害，比如影响我们的正常生活以及工作，还有一些人会... 详细>>

长期出现失眠应该怎么办? 生活中很多人面对日益增加的压力无法缓解，会出现很多的心理疾病，其中失眠就是很常见的一种，专家指出，这种疾病初期不会有什么影响，但是如果持续发展成为长期失眠，会对我们产生更大的危害，比如影响我们的正常生活以及工作，还有一些人会... 详细>>

长期出现失眠应该怎么办? 生活中很多人面对日益增加的压力无法缓解，会出现很多的心理疾病，其中失眠就是很常见的一种，专家指出，这种疾病初期不会有什么影响，但是如果持续发展成为长期失眠，会对我们产生更大的危害，比如影响我们的正常生活以及工作，还有一些人会... 详细>>

长期出现失眠应该怎么办? 生活中很多人面对日益增加的压力无法缓解，会出现很多的心理疾病，其中失眠就是很常见的一种，专家指出，这种疾病初期不会有什么影响，但是如果持续发展成为长期失眠，会对我们产生更大的危害，比如影响我们的正常生活以及工作，还有一些人会... 详细>>

长期出现失眠应该怎么办? 生活中很多人面对日益增加的压力无法缓解，会出现很多的心理疾病，其中失眠就是很常见的一种，专家指出，这种疾病初期不会有什么影响，但是如果持续发展成为长期失眠，会对我们产生更大的危害，比如影响我们的正常生活以及工作，还有一些人会... 详细>>