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治疗失眠症的有效方法盘点 6方法远离失眠
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睡眠质量不好,晚上数羊到天亮,拿什么拯救你,我的睡眠
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总是晚上失眠 感觉身心很疲惫该如何改善
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失眠让不少人感觉很痛苦,它让许多人身心疲惫,并且非常影响第二天的学习和工作。失眠导致身心俱疲,并且出现焦虑、烦燥、抑郁等心理健康问题,长期以往影响生活和工作。 详细>>

暂时失眠有必要去看医生吗?
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有时候偶尔失眠,可能因为工作没完成,或是遭遇什么重大事故。短暂的失眠造不成伤害,但如果在某种因素的推动下,失眠就可能变为长期性,需要服药才能入眠,失眠的出现表现在: 详细>>

患上失眠症怎么办?
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失眠又叫做无法入睡和无法保持睡眠状态,是以入睡困难、睡眠浅或质量差、早醒及醒后无觉感为典型症状的一种普遍的睡眠障碍。其治疗周期长,发病范围广、此类病症会给患者生活、工作、健康、心理带来巨大压力,需及早治疗! 详细>>

睡不好觉,总是做噩梦,该怎么办?
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擅长运用中西医结合的方法诊治失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症... [详细]

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长期从事心理、教育咨询与培训方面工作,系统接受心理咨询专业理论和实操培训... [详细]

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