失眠让不少人感觉很痛苦,它让许多人身心疲惫,并且非常影响第二天的学习和工作。失眠导致身心俱疲,并且出现焦虑、烦燥、抑郁等心理健康问题,长期以往影响生活和工作。 详细>>
有时候偶尔失眠,可能因为工作没完成,或是遭遇什么重大事故。短暂的失眠造不成伤害,但如果在某种因素的推动下,失眠就可能变为长期性,需要服药才能入眠,失眠的出现表现在: 详细>>
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