1.失眠及生活规律的改变精神分裂症的复发，往往最早出现的症状，就是失眠又重现(包括不典型梦境)。最初患者推迟睡眠的时间，称：我不想睡，以后则又强调我住院期间或前阶段睡得太多了，我现在不想睡，以致发展到生活规律失控，半夜外出，通宵达旦不归，相伴出现了其... 详细>>

NO.1非药物治疗适合于首发失眠病人，或结合药物治疗，对减少慢性失眠障碍患者的药物治疗剂量和副作用均有利。 01建立规律的生物钟对于失眠患者，比较合适的上床时间为晚上10:30左右，下床时间为早上5:30左右。不管睡不睡得着，都要坚持这个上、下床时间... 详细>>

入睡困难，比如躺在床上很久（超过30分钟）还不能入睡； 睡眠维持困难，比如你睡着后，会频繁（超过2次以上）的醒来，醒来时间超过30分钟，或醒后难以再睡着； 早醒，比如你明明打算7点起床，却早于（超过1小时以上）这个期望时间，就醒了； 对睡眠质量不满意... 详细>>

精神科药物起效一般需持续服药2周左右（镇静助眠药除外），在此期间需在专科医生的指导下循序渐进增加药量至足量控制病情。 切勿急于求成而过量服药，这会影响到神经系统、肝肾功能、消化系统、心脑血管等，轻则头晕呕吐，重则引起病情加重，过度抑制或兴奋，甚至可能... 详细>>

出现精神症状，无论是焦虑、抑郁或幻觉、妄想等，都提示神经系统功能异常，往往跟神经递质功能紊乱相关。 因此，精神科药物主要是通过调节神经递质来纠正神经系统紊乱。有的患者由于快速控制病情的需要，服用的精神科药物品种较多、药量较大，出现反应迟钝、记忆力下降... 详细>>

精神疾病大多属于慢性非传染性疾病，和我们常见的高血压、糖尿病等慢性病类似，病程较长，药物是最重要的辅助治疗手段。 如：抑郁症具有高复发性，随着发作次数的增加，发作间歇期逐渐缩短，治疗也会逐渐变得困难，以至于发展成为难治性抑郁症。这可能是由于随着发作次... 详细>>

1、药物治疗，主要是使用抗焦虑剂和协调兴奋与抑制之间平衡的药物。 2、通过多样化活动调节大脑神经功能，多样化活动之所以对治疗神经衰弱有较好的疗效，由于大脑广泛区域神经过程交替活动，使脑细胞得到了锻炼，逐渐增加了大脑神经活动的兴奋过程和抑制过程的相互诱... 详细>>

1、有逃避幻想我们都有一种内置的情绪韧性元素，它能帮我们度过创伤和焦虑抑郁时期。逃避幻想是这种天生的防御系统的一部分。大脑的边缘系统知道你目前所处的状况会对健康构成威胁，因此会发送出让你逃离的信号。这个大脑部位（前额叶平层）进化得越好，就越能用逻辑和... 详细>>

一规律作息保持规律的作息对于身体节律的稳定至关重要。患者应该确保每天有足够的睡眠，避免熬夜以减少发作的风险。 二均衡饮食均衡的饮食有助于提供必要的营养。患者应该避免那些可能诱发发作的食物，同时确保摄入丰富的维生素和矿物质。 三适量运动适量的体育活动可... 详细>>

首先要明确的是，患者必须经全面检查，大脑神经离子通道无病变，脑电信号能正常传导的前提下，遵医嘱停药，不能自作主张贸然停药。 贸然停药可能会带来一系列负面影响，包括增加发作的风险、影响情绪稳定，甚至可能对患者的日常生活造成干扰。因此患者和家属在考虑停药... 详细>>