在我国，神经衰弱属于神经症（又称精神神经症或神经官能症。是一组精神障碍的统称，涵盖神经衰弱、强迫症、焦虑症等）的诊断之一。 它是由于长期处于紧张和压力状态，导致精神和脑力易疲惫，常常伴有情绪烦恼、易激怒、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状；这些症状不能归... 详细>>

1. 不查资料：有疑病倾向的人，尽量不要查阅有关医学卫生方面的资料，尤其避免上网查阅，这是疑病症心理预防的重要原则。 2. 不乱求医：改变四处投医问病的习惯。只有确实有某种疾病，才接受必要的医学诊治。 3. 不要太敏感：杜绝经常自我注意、自我检查、自... 详细>>

以疑病症状为主要临床表现，并过分关注自身健康状况。伴有焦虑、抑郁症状；工作、学习和家务能力下降；病程在6个月以上；排除精神分裂症、内源性抑郁症及所怀疑的躯体疾病。病人除表现有日趋严重的疑病症状外，其他认识良好，主动求医，无任何精神衰退，体检或实验室检... 详细>>

1. 过分关注身体健康疑病症患者会经常抱怨身体不适，并过分关注身体的各种感觉，如轻微疼痛、瘙痒或不适等。 2. 担心患有严重疾病患者会担心自己患有某种严重的、难以治愈的疾病，尽管经过多次医学检查和医生的解释，他们仍然无法打消这种疑虑。 3. 反复就医... 详细>>

1、禁止饮酒饮酒可能会让安眠药和酒精产生双重镇静作用，易导致昏睡，使人体出现呼吸变慢、血压下降，甚至昏睡不醒、休克、呼吸停止而死亡。过量的酒精还有激发安眠药中毒的可能，因此服药期间禁止饮酒。2、半夜醒来最好不要追加安眠药这样做容易使药物在体内蓄积，可... 详细>>

如果我们必须通过药物缓解失眠的时候，目前，临床上用于治疗失眠的药物主要为艾司唑仑（安定）类药物，氟西泮、硝西泮类药物，以及苯二氮卓相关的药物，如右佐匹克隆等等。这些药物都需要在医生指导下服用，不要自行擅自服用。《想要了解更多，请联系我们 0351-5... 详细>>

当失眠持续出现，并已经对身体、精神、生活产生较大影响时，我们也需要在医生建议下使用安眠药来矫正睡眠。安眠药并不可怕，不要过度紧张，在医生指导下，合理使用安眠药，不仅能治疗失眠，同时也可减轻精神紧张、焦虑和不安症状，对身体影响是利大于弊的。《想要了解更... 详细>>

1、不必过度紧张7-8 小时是我们大多数人每天睡眠时间生理需求的理论值，但是每个人和理论值之间可能存在差异，要根据自己情况来定。当您的睡眠变差了，不要过度紧张，在思想上要轻视它，过度的重视反而会导致情绪紧张，加重失眠。2、吃得合适古人云“胃不和则卧不... 详细>>

01谷类食物在一日三餐中都会出现谷类食物。常见的有大米、面粉、玉米、小米、荞麦、燕麦、黑米等等。研究表明，食用全谷物能够提升身体内血清素（5-羟色胺）的含量。而血清素作为一种关键的神经递质，参与到情绪调控、行为管理、睡眠周期维持等众多生理功能当中，例... 详细>>

PART.1首先，遗传因素于强迫症的发病过程中充当了一定角色。研究显示，要是家族里存在强迫症病史，那么个体患病的风险相对会更高。 PART.2其次，脑部结构和功能的异样也或许是强迫症的致病原因之一。研究发觉，强迫症患者大脑里的一些区域，像前额叶皮质、... 详细>>