首先，对许多患有抑郁症的孩子而言，白天的学习生活、人际交往等使他们压力巨大，夜晚则成为他们逃避现实的庇护所。他们可以躲在自己的空间里，暂时忘却白天的烦恼。夜晚也为孩子们提供了处理情绪的机会，尽管这种自我反思有时可能加重抑郁情绪。 其次，生理节律的变化... 详细>>

1、 把微笑当做自己的保护衣心理学上将这种内心悲伤，表面却微笑的现象描述为“防御”，它是患者在面临内心的失落与痛苦时给自己穿上的一件“保护衣”。这群微笑抑郁症患者尽管内心极度痛苦与煎熬，甚至时刻想着结束自己的生命，但仍会表现出若无其事，还常常面带“微... 详细>>

微笑抑郁者不愿让别人知道自己的抑郁，尤其是抑郁被认为是缺乏意志和“脆弱”的象征，带有这种偏见的微笑抑郁者会努力隐藏自身的情况，避免社会和别人的指指点点，维护自己的形象。他们会拒绝承认抑郁，甚至用微笑来自我肯定，试图告诉自己“你看，抑郁也没那么坏，我感... 详细>>

微笑抑郁(Smiling depression)并不是一种精神疾病的诊断类别——它是一类抑郁症患者对自己病情的反应模式。这是一种非典型性的抑郁表现形式。 他们在别人面前表现的很开心，甚至很有幽默感，但在微笑和乐观的面具背后，却充满了无价值、残缺和绝望... 详细>>

01、头痛抑郁引起的头痛常常是持续且全身性的。抑郁症患者们常说他们的头痛在早晨和晚上的时候会更剧烈。这些很可能是紧张性头痛，即在颈部和头皮的肌肉紧张或收缩时就会发生这种头痛。02、肌肉和关节疼痛一般抑郁症引发的躯体症状中，肌肉和关节出现莫名的持续性疼... 详细>>

01种子期在这一阶段，患者的个性可能会表现出轻微的偏离，与同龄孩子相比，他们在某些方面可能显得有些不同。由于孩子年龄尚小，这些差异往往不易被家长察觉。家长们常常误以为随着孩子的成长，这些问题会自行解决。这种状况的形成主要与遗传因素、个体的神经系统特质... 详细>>

第一步：纠正错误的睡眠认知避免对失眠后果的过度担忧与夸大，如无端恐惧失眠将对身体造成严重伤害。睡眠时长无需过于严苛，个体差异使得睡眠需求各不相同，并非非得8小时才算达标。只要醒来后不感到疲惫，便是充足的睡眠。若你醒来时精神饱满，那便是高质量的休憩。 ... 详细>>

1、认知功能障碍失眠对于人的认知功能影响深远，其作用机制涉及多个层面。长期饱受失眠之苦，不仅会显著削弱个体的注意力、警觉性和专注力，更会导致推理能力、综合分析能力及问题解决能力的显著下降，从而对日常生活和工作产生不利影响。2、易引发肥胖在普遍观念中，... 详细>>

强迫症治疗的包括心理治疗和药物治疗。强迫症的治疗早期尤其是较重的强迫症强调药物迅速有效地控制不适症状，这是建立患者信任和治疗延续的关键。 巩固期的专业心理治疗从效果上来讲要优于单用药物治疗。心理治疗的复发率远远低于单用药物治疗，但最好还是进行药物加心... 详细>>

01遗传因素家系调查发现，患者的父母中有约5%～7%的人患有强迫症，远远较普通人群高。另外由于人格特征主要受遗传的影响，而人格特征又在强迫症的发病中起一定作用，故也提示强迫症与遗传有关。02生化因素强迫症产生主要与强迫症患者5-HT能神经系统活动减弱... 详细>>