焦虑症是精神心理这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。 因此在患上焦虑症时，还需及时检查，针对病因及时治疗。目前临床上对于焦虑症的检查，主要是根据焦虑症的... 详细>>

一个简易的调查方法是,在压力较小的时候,看看焦虑和失望的心情,是不是依然影响自己。如果有这种迹象,最好向医师咨询,说明更具体的状况。 像抑郁和焦虑这样的心理疾病,药物和心理咨询都需求。 很多患者已经不是单纯的失眠,还有强迫回想和抑郁的倾向。 药物能在... 详细>>

出现这些症状表现，可能是您患上了植物神经紊乱！植物神经紊乱，在如今的社会中，已经算是一种常见的疾病了，通常患者自觉症状繁多，精神负担极重，总怀疑自己是患有什么病还没有被查出来而反复的做检查，他们成为了“医疗的高消费者”。 　　植物神经功能紊乱的症状是... 详细>>

头痛，头晕，全身疼痛，肢体麻木，心慌，胸闷，气短，耳鸣，恶心，失眠健忘，消化功能紊乱... 　　患者经常去四处求医，但检查后没有任何实际性器官病变，但就是痛苦不堪，真实性的难受。 　　其实，这些症状表现，可能是您患上了植物神经紊乱！植物神经紊乱，在如... 详细>>

1、敏感性高 很多人都会在兴奋或忧虑的时候睡不着觉，这本是很正常的事，但对于一些敏感的人来说，一般人不会太在意的事，对他们来说会被“放大”。 比如正常人都可以忍受的钟表走动的声音，几个房间外水龙头滴水的声音，对失眠的人来说就变成了噪音。 2、工作压力... 详细>>

每个人的睡眠时间是不相同的，一般认为是在6到8小时，但美国睡眠方面的科学家通过实验，发现对大多数人来说，只睡6小时可能有点不够。 这项实验是将参与者分成三个小组：4小时睡眠组、6小时睡眠组、和8小时睡眠组。实验内容是让他们在房间内，观察着屏幕，屏幕上... 详细>>

失眠是有入睡困难、维持睡眠障碍或醒后没有恢复感，每周3次并持续至少1个月。失眠为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。 　失眠的判断标准： 　入睡困难：指入睡时间≥30分钟 　睡眠不实：指觉醒的次数过多... 详细>>

1、入睡困难：翻来覆去就是睡不着，一直控制自己不要胡思乱想，偏偏总是思绪万千，越是想要想通一件事，脑袋就越精神。 　2、频繁惊醒，对光线和声音特别敏感。 　3、老是做噩梦，甚至觉得通宵做梦，根本没有入睡。 　4、总是半夜起来上厕所，醒来以后就无法入睡... 详细>>

因身体疾病造成的失眠：失眠的身体疾病有心脏病、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。 因生理造成的失眠：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷... 详细>>

运动可通过一系列不同的生理和心理机制发挥作用，但确切机制尚不清楚，可能涉及以下几方面： 运动可在下丘脑-垂体-肾上腺（HPA）轴或糖皮质激素循环中调节应激应答。 运动刺激一系列维持大脑功能的重要神经源性进程，如上调脑源性神经营养因子（BDNF），刺激... 详细>>