如果你出现了以下这些症状，那你要小心了，这些信号警示你的抑郁症正在变得越来越严重！ 1.巨大的情绪起伏你变得因为一点小事就经常大发脾气，虽然事后觉得自己太激动但就是控制不住自己，有时候会控制不住地大哭。抑郁症加重后，情绪会起伏更加剧烈，患者对情绪的控... 详细>>

01易怒双相障碍患者常常因为一些小事情而感到愤怒或激动，比如日常生活中的琐碎事情，或者与他人的小争执，都可能引发他们强烈的情绪反应，但这种情绪时间会比较短。 02无法控制的哭泣和笑双相障碍患者可能会突然开始哭泣，或者在没有明显原因的情况下突然开始笑。... 详细>>

当处于躁狂的高峰状态，双相患者可能会体验到一种「无所不能」的感觉：◍ 心境高涨：极度快乐或欣喜若狂，极度愤怒或敏感；◍ 思维奔逸：比平时更健谈，像放机关枪似的用言语表达一个又一个想法，某些患者会产生幻觉和错觉；◍ 活动量和精力水平增加；◍ 睡眠的需要... 详细>>

从低落失望到病变为抑郁，这是一个长时间积累的过程。导致抑郁状态不断的蔓延深入其中，饱受的疾病带来的痛苦。事实上，对于抑郁症患者来说，他们最需要的并不是马上得到一个解决问题的办法，而是和他们情绪的一种连接。1、四肢抖动对治方法：别把抖动当回事，抖就让全... 详细>>

01、对压力成瘾的状态有清醒认识 不要认为压力只是来自于外部世界，压力往往来自于内心，当你意识到自己压力成瘾时，不妨立刻停止手上的工作，给自己几分钟时间，心里默念“我不做，看能把我怎样”几遍，你就会发现，情况并不像你想象的那样糟糕，即使你停下来，周... 详细>>

抑郁症早已不是什么陌生的话题，但对于常人来说，真正懂得抑郁症患者的感受，却不容易。只有抑郁中人，才能体会个中滋味。以下是他们的心声，希望你能懂。 1．很累、很疲惫起床好累，好想死，穿衣服好累，不想穿，吃饭好累，不想吃，天气好差，好想死，好无聊，好想死... 详细>>

你可以试试以下4个方法，打破焦虑循环，缓解焦虑引发的身体症状。 1.接受焦虑的存在 提醒自己焦虑只是一种情绪反应，这就是接纳的开始。消除或对抗焦虑感只会使得自己状态变得更糟，它只会延续“焦虑无法容忍”的想法。 2.关注当下 当你感到焦虑时，通常是... 详细>>

人在生气时胃疼主要归因于一条连接大脑与肠道的“情绪专线”即脑-肠轴。 在胃肠道内存在一个独立于中枢神经系统的神经结构，其与中枢神经系统紧密连接，相互影响。不良的情绪信息能够通过中枢神经系统传给胃肠道。 因此，肠胃是最容易受情绪影响的器官，常被人形象地... 详细>>

1.致病原因神经衰弱起病前有一定心理因素，如长期精神紧张、用脑过度。抑郁症多由心理社会因素致病，所以有人把抑郁症称作现代人易患的“心理感冒”。 2.思维神经衰弱患者的回忆和联想增多，且难以控制甚至无法控制，经常在自己的脑法里突然出现，一遍又一遍的重复... 详细>>

OCD 和 OCPD 治疗方式同样存在明显差异。对于 OCD 而言，治疗目标主要是减轻强迫症状，常用的治疗方法包括心理治疗和药物治疗。1. 心理治疗暴露反应预防是一种常用心理治疗方法，可以帮助患者逐渐接触并适应引起强迫症状的情境和物体，从而减轻强迫症... 详细>>