1.原发性失眠通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为... 详细>>

1记忆衰减病人在躁狂发作时干的事情，总是记不清，发病结束后对自己的行为和处境很迷惘。 2坐不住想象一下，在某次演讲中，你开始坐立不安，然后开始抖腿，这很尴尬是不是？再想象一下，你在非常焦虑的时候，必须依靠跳跃或摇晃整个身体来缓解这种不适。 3睡眠障碍... 详细>>

心理障碍是人某一时刻的心理特征，可能几乎是人人都可能遇到，如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至行为异常、性格偏离等等，这些由于现实问题所引起的情绪障碍，成为心理障碍。 心理障碍这个名词听起... 详细>>

● 失眠症的治疗首先要明确病因，消除病因。目前失眠症主要采用综合治疗，包括一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗和中医治疗，失眠症的治疗周期一般为4周。 ● 反复失眠的患者不仅要及时到院检查、治疗，平时个人也要养成良好的生活习惯。 ● 失眠之所以... 详细>>

● 短暂性失眠，即失眠时间少于一周。 ● 短期性失眠，即失眠时间在一星期与一个月之间。 ● 慢性失眠，即失眠时间在一个月以上。 失眠的典型症状包括入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间短、白天疲劳、影响工作学习等。部分患者会出现胸闷、心悸、便秘或腹泻、... 详细>>

慢性失眠症是健康的大敌，高质量的睡眠对我们的身心健康是至关重要，慢性失眠者的工作能力和办事效率往往降低，生活质量随之下降。同时，患者越想睡就越难以入睡，越发变得对失眠过分关心和忧虑，于是加重其症状，形成恶性循环。 不良的生活习惯，不少年轻人在睡前有看... 详细>>

1建立新的人际关系合格的咨询师应具有健全的心理特征，能够全心全意关注来访者的问题，具有丰富的有关人类行为的知识和帮助他人的技巧，这就为与来访者建立一种新的人际关系创造了条件。 咨询关系是一种真诚的人际关系，咨询师真诚地关注来访者的问题，咨询过程也为来... 详细>>

首先要学会自我的疏导，当自身的注意力转移到其他的事物上去时，心理上产生的新的体验会取代之前的焦虑心理。 其次是要学会自我放松，哪怕是刻意地去自我放松，有意识地在行为上表现出快活和轻松。 此外，还可以通过一些轻快的音乐等营造良好的氛围环境来帮助放松。应... 详细>>

1.经常头痛。下巴紧绷，脸部、颈部或肩部的肌肉紧绷，磨牙等都是躯体对焦虑的反应，会导致头痛。 2.身体疼痛或紧张。当你暴露在压力下，你的交感神经系统会激活“战或逃”反应。血液会流入主要的肌肉组织，肌肉变得紧张，准备战斗或逃离。如果你不采取任何行动，你... 详细>>

首先焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征，它与正常的焦虑情绪有明显不同： 1.它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧。 2.它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存... 详细>>