时间:2025-10-30 来源:太原安定医院 我有问题要问医生>>
认知行为治疗包括思维阻断法及暴露反应预防等。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制,比如利用设置闹钟铃声,来阻断强迫思维,必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防则需要制定个性化的治疗方案,许多患者适合逐级暴露,循序渐进的暴露于引发焦虑的情景中,就像爬楼梯一样一步一步来。
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