为满足广大患者就诊需求，给患者提供更优质、便捷的医疗服务，太原安定医院特聘郭红利教授来我院坐诊，需要就诊的患者可来我院咨询、就诊。 会诊时间2025年3月2日-3月3日 会诊范围擅长各种精神疾病的治疗、精神疾病康复指导、精神疾病的流行病学科研、精神医... 详细>>

01心理调节心理调节是一种常见且有效的缓解方式，但需在专业人士的指导下进行。02饮食疗法经常焦虑的人很难放松心情，而这种情绪又必须得到舒缓。此时恰当的饮食就显得尤为重要。03听音乐音乐是对抗焦虑的好帮手。它不但能让肌肉松弛，也能使精神放松，心情愉悦，... 详细>>

1. 完美主义倾向 过度追求完美无缺的人，因为要求自己所做的每一件事都必须正确，从而把全部精力都投入到事物当中。2. 过度关注自身，形成焦虑倾向焦虑症患者把用于关注外界事物的精力转向自己身上，最常体现出来的就是担忧自己的身体状况。3. 焦虑症患者的... 详细>>

01肌肉酸痛对于焦虑之人而言，肌肉酸痛是常见症状之一。焦虑者会有肌肉痉挛或者感觉虚弱的情况，而像瑜伽之类的运动有助于减轻与焦虑相关的酸痛以及肌肉紧张。 02难以放松思绪焦虑的人难以让思绪放松，如果因担忧某件事而陷入沉思或忧虑，那么实际上是在加快这种特... 详细>>

为提高医疗质量、保障医疗安全、优化服务流程、推动医院高质量发展，为二甲复审打好基础，2月27日，太原安定医院业务院长韩晋惠带队深入临床一线开展安全生产行政大查房，办公室、总务科、后勤部门等相关科室负责人参加。 检查内容涵盖医院人员密集场所、各类库房、... 详细>>

我们怎样才能睡个好觉呢？以下三个方法，有助于提升您的睡眠质量： 01 平日多晒晒太阳人体大脑里的松果体只有在白天和夜晚所接触的光照度有足够大的差值时，才会分泌褪黑素。而体内褪黑素含量的多少，直接关乎夜晚睡眠的好坏。所以，白天一定要保证充足的日照时长，... 详细>>

01预防抑郁症应坚持合理运动 运动能加强人体的新陈代谢，疏泄负性心理能量，有效防止抑郁症的发作，运动还有助于增强体质，产生积极的心理感受，能较快地提高情绪、消除抑郁的一系列症状。 02预防抑郁症应避免不良事件影响 生活中，我们要学会以... 详细>>

01缺少维生素B2 维生素B2：植物性食物中含维生素B2比较少，长期素食容易引起维生素B2缺乏。 危害：慢性全身虚弱，视力模糊、疲劳、口角炎、舌炎或地图舌等。 02缺少维生素B12 维生素B12：维生素B12大多存在于动物性食品中，植物性... 详细>>

药物治疗 药物治疗主要是为了缓解伴随的抑郁、焦虑、烦躁等情绪问题，改善睡眠，并减轻躯体症状。常用的药物包括抗抑郁药和抗焦虑药。心理治疗 心理治疗对患者的帮助非常重要。尽管他们可能不愿意承认心理因素的影响，但其内心痛苦、绝望、不被理... 详细>>

所谓躯体化障碍，就是这样一种现象：患者自觉有很严重的躯体症状如头痛、乏力、失眠、身体不舒服、工作效率下降等，但在相应的医学检查却没有发现明显的病理改变，又或者，临床检查中发现的病理改变不足以解释患者自觉症状的严重程度。出现这种躯体化障碍的深层次原因在... 详细>>