为什么我们焦虑？因为焦虑比其他负面情绪更容易接受焦虑绝对是一项活动，这是一项无形的活动。如果我们焦虑的话，就很难完成其他工作。你可能因为焦虑而失眠，或者忘记吃饭，或者你可能会因为焦虑分心而不能专注于当下要做的事情 。为什么我们要把大量的时间放在焦虑上... 详细>>

No.1影响大，发病率高它具有高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率、高共病率的特 点，该病对患者的婚姻、子女、职业等诸多方面均有严重影响, 15～44岁人群中，在全球范围双相障碍为致残原因的第六位。 No.2提高识别率，还需要家庭成员的参与双相障碍... 详细>>

No.1影响大，发病率高它具有高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率、高共病率的特 点，该病对患者的婚姻、子女、职业等诸多方面均有严重影响, 15～44岁人群中，在全球范围双相障碍为致残原因的第六位。 No.2提高识别率，还需要家庭成员的参与双相障碍... 详细>>

No.1影响大，发病率高它具有高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率、高共病率的特 点，该病对患者的婚姻、子女、职业等诸多方面均有严重影响, 15～44岁人群中，在全球范围双相障碍为致残原因的第六位。 No.2提高识别率，还需要家庭成员的参与双相障碍... 详细>>

双相情感障碍这种疾病相对来说还是比较严重的，因为患者在发病的时候会表现出非常明显的暴躁症状，并且如果患者没有得到及时有效的治疗的话，还有可能会伴随有抑郁症的现象，对患者正常生活以及身体健康的影响都是比较严重的。 1遗 传双相情感障碍属于一种心理疾病，... 详细>>

生活、工作压力大是导致情绪压抑、焦虑的罪魁祸首，现在很多年轻人饱受压力的困扰，工作职位、薪资待遇以及工作时间的不同，都是引起情绪压抑的主要原因。那么我们怎么才能缓解压抑情绪？将压力变成动力，使得我们更加认真的工作，下面这8个方法值得你看看。 静的空间... 详细>>

这里准备了四种方法，可以很好地帮助白癜风患者愉快的告别“假日综合症”。 1选择养胃促消化的食物春节期间，阖家欢乐、三五好友相聚，难免频繁地聚餐，大吃大喝会破坏肠道菌群平衡，导致消化功能受挫，从而影响人体对维生素的吸收。因此，饮食上需注意以下几点： ①... 详细>>

三五好友相聚，难免频繁地聚餐，大吃大喝会破坏肠道菌群平衡，导致消化功能受挫，从而影响人体对维生素的吸收。因此，饮食上需注意以下几点： ①多喝温水：每日晨起空腹一杯温开水，可以促进新陈代谢。 ②合理选择：尽量选择一些养胃促消化的食物，能促进肠道迅速排除... 详细>>

通常抑郁患者都会认为自己不存在问题，自己也没有什么精神心理的疾病，都认为抑郁症是难以启齿的疾病，总是当问题严重到无法控制的地步自己才着急！ 如果你也出现这些情况一定要提高自己的警惕意识： No.1自身情绪低落 这类情况也较为容易辨别，一般都会出现情绪... 详细>>

1. 给自己设定“焦虑时间” 焦虑就像一条鱼，你把它放在多大的鱼缸里，它就能长多大。因此，你可以通过限制允许自己焦虑的时间，来把焦虑变小，而不是让焦虑占用你一整天的时间。因此，你可以专门留出一个特定的30分钟时间段，这可能是在午餐后，或者三点钟的低谷... 详细>>