一、强迫观念也就是某种联想、想法、记忆反复出现，难以控制。(1)强迫联想:反复回忆会发生的一系列不幸事件，虽明知不可能，却无法抑制，并激起情绪紧张和恐惧。(2)强迫回忆:对已经做过的不重要的事情的重复回忆，虽然明知没有意义，却无法克制，必须重复。(3... 详细>>

研究表明失眠障碍与年龄、性别、既往失眠病史、遗传、应激及生活事件、个性特征、合并其他精神或躯体疾病等因素密切相关。 第一，年龄是失眠的显著危险因素，慢性失眠症状的现患率随着年龄的增长逐渐增加，从儿童的4%到青年成人的9.3%，直到老年人38.2%较高... 详细>>

01、容易脱发 失眠长期存在造成人体内分泌失调，导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变导致的，所以睡眠不好头发也很容易受损。 02、引发肥胖失眠会引发身体的消化系统遭受影响，可导致人体内消脂蛋白浓度的下降，具有一直很食欲的功能，能够影响大脑做出是否进... 详细>>

失眠的诱发因素很多, 包括心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等。 心理因素生活中发生重大事件,导致情绪激动、情绪不安,或是持续的精神紧张,都有可能导致失眠。过度关注睡眠问题而产生的焦虑不仅会加重失眠,还会造成失眠持续存在。 生理因... 详细>>

01、保持乐观向上的情绪 情绪开朗可以延年益寿，沉重的心理负担和烦恼苦闷的情绪，会损害健康，导致神经症的发生。 02、培养稳定的心态、防止反应过激 一个人在适度稳定的环境中一般能正常地生活、工作和学习，并能保持良好的精神状态。但在特殊的、突发的和变动... 详细>>

目前神经官能症常见的症状表现主要是，头晕、失眠、多梦、疲乏无力、记忆减退、情感障碍等一些常见的症状。其中头晕和头痛会出现，有一定的时间性，记忆减退并非是器质性改变，主要遗忘的是日常琐事，对自身的疾病和对自己刻骨铭心的事却不会忘记。 01头部不适 头部... 详细>>

治疗失眠首先要对失眠的状态加以耐受，或者是认识到它不是严重的，引起生命危险或者引起疾病的症状，不需要太在意，越在意可能导致睡眠越不好。 要培养对失眠的耐受性，可以做生活的调整，白天起床之后坚决离开床，白天可以喝咖啡、喝茶提神，中午不要午睡时间过长，不... 详细>>

常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人... 详细>>

无预兆偏头痛 这是最常见的偏头痛类型，发作起来会持续4~72个小时，反反复复的。 在发作期间，最明显的症状就是搏动性、中度或重度头痛，还可能伴随恶心呕吐、畏光、怕吵等症状。 若此时有肢体活动，更可能加剧疼痛的情况。 预兆偏头痛 有些人在偏头痛出现前是... 详细>>

1. 内分泌因素 女性月经来潮、吃避孕药等激素水平波动，容易引起偏头痛； 2. 饮食因素 大量饮酒，长期食用含咖啡因的饮料、含亚硝酸盐的肉类和腌制食品以及含大量食品添加剂的食物都有可能会诱发偏头痛； 3. 心理因素 压力太大、精神焦虑、紧张、生气等情... 详细>>