1了解孩子心中的“自己”可以让孩子画一张画代表自己，然后问孩子你觉得自己有哪些优点，有哪些不足？ 看看孩子说出的优点多，还是不足多。如果孩子说出的不足远远多于优点，说明他的自我认知更多是负面的、消极的。家长要在平时的沟通交流中，多鼓励孩子、认可孩子，... 详细>>

生理变化发现孩子出现不想吃饭、暴饮暴食、吃完又吐，失眠早醒、内分泌紊乱等情况。 情绪变化发现孩子由活泼开朗变得多愁善感。行为变化发现孩子行为与此前明显不同。 学业变化发现孩子上课注意力不能集中、听不进去。 人际关系变化发现孩子没有朋友，或同学关系发生... 详细>>

专家表示，儿童心理健康的问题，如果不及时调整和控制，很多儿童时期精神心理方面的障碍会影响终身。 首先影响孩子的学习和社会功能，孩子的学习成绩可能会受到影响，甚至出现厌学拒学。其次，心理健康的问题如果不及时诊断治疗好的话可能会影响终身，也就是说全生命周... 详细>>

生理因素 包括遗传、孕期卫生及生理疾病等因素儿童受到父母遗传基因的影响可能导致身心发展异常，如精神分裂症、多动症等往往与遗传因素有密切的关系。同时，母亲孕期的卫生情况（如，孕期营养、孕期情绪状态、孕期服药、生产过程等）会对胎儿的脑发育产生重要影响，进... 详细>>

癔症的危害主要来自于其症状，如情绪爆发的患者，在精神刺激后突然哭泣、吵闹，以极其夸张的态度、行动，倾诉自己的不满和不快乐，甚至捶胸顿足 ，当这些症状严重时，用头撞墙或在地上打滚可能会伤害人和破坏行为。 癔症的危害也表现在视觉和听觉上，如视觉障碍、常见... 详细>>

癔症（分离转换性障碍）是由精神因素，如生活事件、内心冲突、暗示或自我暗示，作用于易病个体引起的精神障碍。癔病的主要表现有分离症状和转换症状两种。癔症的症状是功能性的，因此心理治疗占有重要的地位。该病预后一般较好，60%-80%的患者可在一年内自行缓解... 详细>>

在了解上述失眠问题的基础上，我们可以进行有针对性的调整，但失眠的治疗是一个长期的过程，不能在一夜之间实现。如果我们不注意以下四点，改善失眠的效果将比你预期的要差得多。 1.把卧室变成睡眠天堂 确保卧室没有噪音，因为你的睡眠需要绝对安静；黑暗环境会加速... 详细>>

情绪起伏不定时而心情低落，对生活失去兴趣，甚至产生轻生的念头；时而烦躁不安，一点小事就大发雷霆，心中郁闷，什么都不想做，独自生闷气，晚上辗转反侧难以入眠，白天则无精打采，呼吸沉闷，还可能出现肠胃不适等症状，又或者整天忧心忡忡，担心一些尚未发生的事情，... 详细>>

在快节奏的生活中，人们常常面临巨大的生活和工作压力，心理问题也日益凸显，一个心理健康的人通常对工作有兴趣、能自我接纳、调节情绪、适应环境并拥有良好的人际关系，然而，已知的心理疾病超过 400 种，常见的有抑郁障碍、焦虑障碍和各类睡眠障碍。 对精神心理... 详细>>

如果想让孩子在遭受校园霸凌时尽可能地减少伤害，一定要教会孩子做到以下几点：1.及时求救。向路人或者同学、老师呼救求助，采用异常动作引起周围人注意；2.人身安全永远是第一位的。试着通过警示性的语言击退霸凌者，或者通过有策略的谈话和借助环境来使自己摆脱困... 详细>>