自我否定 自我否定是一种对自身能力和价值予以贬低与否定的思维模式。当我们需要去做某件事时，设想一下，您是否总是这般开场：“我做不了……”“我还不够出色……”“我觉得自己尚不具备这样的能力……”……此类话语不但会削减我们的自信，还会向潜意识中的自己传... 详细>>

在长期的植物神经紊乱的状况下，身体上表现出来的症状只是其中一种危害，虽然它已经会严重影响我们的工作和生活了，而在实际的临床案例中，因为患者的忽视或者是拖延造成的危害远远超过你的想象。植物神经紊乱长期不治疗会引发多种危害。 1、 增加癌症发生率：植物神... 详细>>

1# 失眠：主要表现是入睡困难，睡不踏实，睡眠是朦朦胧胧，似睡非睡，早晨还醒得早，多梦。 2# 心脏方面：主要表现是胸闷，总觉得心口上有什么东西压着，胸部有紧压或窒息感，心慌，心悸，气短、憋气感等，但做心脏各种检查正常。 3# 消化系统方面：主要... 详细>>

植物神经功能紊乱是内科系统的常见病，近年来随着社会的快速进步给人们带来的压力逐渐增大，患病人数也逐年增多，该病患病率一般女性高于男性。 它的涉及范围较大，涵盖了消化系统、循环系统等各系统功能失调的多种症状，大部分是由于心理压力长期过大，精神高度紧张抑... 详细>>

门诊会遇到这样一类患者，有各种各样不舒服的症状，反复检查后却没发现明显器质性问题，患者四处求医，吃过西药，喝过中药，什么保健品之类的，花了一堆冤枉钱，愣是没有把病看好，不知道怎么办了，部分患者灰心失望干脆破罐子破摔不治疗了。其实，极有可能是植物神经功... 详细>>

1. 人际交往是否存在障碍?比如是否惧怕人际交往?是否感到自卑?在社交场合是否会手足无措、脸红? 2. 你心情是否不好?比如经常悲观、抑郁、焦虑、易怒，或者暴躁好斗? 3. 是否存在不明原因的身体疼痛?比如长期的慢性疼痛、自主神经紊乱、体力下降、长期... 详细>>

精神疾病和心理障碍是紧密关联的两个概念，心理障碍指的是个体在认知、情感、行为和社交等层面的心理活动出现异常，但尚未达到精神疾病的严重程度，许多心理障碍能够通过心理咨询、心理治疗以及自我调整等方式得到有效缓解，甚至完全康复。 然而，精神疾病与心理障碍的... 详细>>

仪表方面可能出现打扮极度妖艳怪异，或者完全不顾及个人形象，蓬头垢面、不打理个人卫生的情况。 意识状态比如对外界刺激毫无反应，常常处于发呆状态，或者难以集中注意力。再者是定向力，表现为对时间、地点和人物的认知模糊不清。 知觉方面精神疾病患者往往会呈现出... 详细>>

很多人习惯顾名思义，对一个名词按照字面意义上去理解。双相情感障碍被认为是具有两面性的人格；精神分裂症被认为是分裂成两个或者多重人格。所以，这两种病是一回事儿？其实不是的！ 双相情感障碍是一类既有躁狂或轻躁狂发作，又有典型抑郁发作的发作性情感障碍，精神... 详细>>

尊重自己的感受 当身体对自己说“我想我需要暂停一下”，那就暂停一下，倾听自己内在的声音。感受自己的身体，感受自己的情绪。 如果找不到意义感就尝试寻找自己愿意信任的、有理解力与共情力的人进行交流，对其倾吐自己所有的感受。 做力所能及的事情 不提倡忙起来... 详细>>