如果你有社交焦虑，你可能会提前思考每一种可能的社交互动，然后花几个小时来回顾你所说的事情，看看你是否为自己感到尴尬。 当你生活在广泛的焦虑中时，每一项任务和决定都充满了对“假设......”的担忧，你的神经系统一直处于兴奋或萎靡模式，使你紧张、前卫和... 详细>>

1、严格遵医嘱服药 住院期间医护人员会对康复期患者及其家属进行出院指导，告诫大家精神疾病需要长期的药物治疗，要严格按照医生的医嘱按时服药，即便是减药、停药也要咨询医生后再执行。 2、保持良好的作息和饮食 出院之后要保持良好的作息时间和饮食，不能喝酒，... 详细>>

①语言增多，好管闲事；或者语言减少，目光呆滞。 ②连续几天失眠做梦，恍恍惚惚。 ③爱发脾气，看谁都不睡眼，坐立不安，注意力不集中，丢三落四。 ④敏感多疑，无故发笑或哭泣，兴趣减退，常独坐独思。《想要了解更多，请联系我们 0351-5632239 或者... 详细>>

遗传确实是精神分裂症的重要因素，但不能算是决定性因素。通过对本病患者的家系研究发现，双生子患病率显著高于正常人群，患者一级家属中的患病率高于正常对照组，普遍型的遗传危险性高于特定型。若父亲或母亲有精神分裂症，其子女有13%-28.7%的几率会患上此病... 详细>>

相比于其他疾病，精神分裂症的服药周期是比较长的，可以分为急性期、巩固期和维持期三个阶段。 急性期的治疗目标是尽快缓解主要症状，防止出现极端行为伤害自己或他人，需要至少6周的时间。 巩固期的治疗目标是减少病情波动，巩固治疗效果，一般需要3-6个月的时间... 详细>>

焦虑症发作时，该如何自我控制呢？下面教大家一种简单有效的控制焦虑发作的方法，包括4个步骤： 叫停一旦你感到有某种身体的不适（比如心跳加快、头晕），同时有某种不祥的预感时，立刻说“停止”。 如果你曾经发作过焦虑症或正处于焦虑症发作时期，可以在手腕上套一... 详细>>

强迫症并不是想让事情分毫不差，或者对整理东西格外挑剔，它代表强迫性精神障碍。在国际疾病分类中，对强迫症的描述为： 此症候群的基本特征是频发的强迫性想法或强迫性行为，强迫性想法令有这种想法的人产生厌恶，而强迫性行为是人们为了摆脱这种讨厌的想法而做出的举... 详细>>

1、青春期：青春期是人生中充满挑战和变化的时期，不仅要面对学业、社交等压力，还要经历生理和心理的变化；而且青春期的孩子本身就比较敏感，很容易碰到各式各样的情绪问题而无法排解，容易产生情绪波动、焦虑、抑郁等心理问题。由于青少年不具备和成人一样的自我排解... 详细>>

1、食欲不振或暴饮暴食抑郁症可以使人变得沉默寡言、食欲不振；另一方面，有时也会使有些患者感到饥饿、暴饮暴食，通过味觉的补充来抚慰内心的消极情绪。 2、睡眠过多或失眠有些抑郁症患者会时常打盹，过度睡眠是他们逃离现实中消极情绪的一种方式，而这种作息紊乱会... 详细>>

第一就是生活方式要规律，膳食要合理、营养要均衡、有充足的睡眠时间、定期锻炼； 第二每个人头痛发作都有自己敏感的诱发因素，尽量避开，减少发作； 第三是学会舒缓压力，调整心态，保持愉悦的精神状态； 第四就是要了解头痛发生的原理，偏头痛目前不能治愈，只能缓... 详细>>