01睡眠变化精神分裂症患者常会出现失眠现象，有的表现为难以入睡；有的表现为易惊醒；还有的表现为睡眠不深，整夜做噩梦。 02躯体变化精神分裂症患者早期会出现类似神经衰弱的症状，如头痛、失眠多梦、倦怠乏力、记忆力减退、注意力不集中、月经紊乱等。 03意志... 详细>>

01脾胃不和 中医认为，脾主运化水谷精微，也就是说胃肠道将我们所摄入的食物经过消化后，食物中的营养物质由脾胃来输送到身体各个器官。所以脾胃是掌管人体营养输送的地方，有濡养心神的作用。 心神，是控制人睡眠和觉醒的地方，如果脾胃不和、心神不宁，并且饮食习... 详细>>

01脾胃不和 中医认为，脾主运化水谷精微，也就是说胃肠道将我们所摄入的食物经过消化后，食物中的营养物质由脾胃来输送到身体各个器官。所以脾胃是掌管人体营养输送的地方，有濡养心神的作用。 心神，是控制人睡眠和觉醒的地方，如果脾胃不和、心神不宁，并且饮食习... 详细>>

抑郁症的康复与多种因素有关，部分患者可能会出现抑郁症反复发作，甚至是抑郁症病程慢性化，导致患者有残留的抑郁症相关症状，社交、职业技能等能力受到不同程度的影响。 因此，抑郁症患者在康复过程中，一定要以自己的健康为前提，避免做一些对身体和心理不利的事情。... 详细>>

抑郁症的康复与多种因素有关，部分患者可能会出现抑郁症反复发作，甚至是抑郁症病程慢性化，导致患者有残留的抑郁症相关症状，社交、职业技能等能力受到不同程度的影响。 因此，抑郁症患者在康复过程中，一定要以自己的健康为前提，避免做一些对身体和心理不利的事情。... 详细>>

语言心理学中的有关研究表明，“放松些”比“别紧张”在缓解紧张情绪上具有更好的自我暗示效果。 理由是在以“别紧张”进行自我暗示时，可能已经无意中引发了与“紧张”有关的先前经历和情绪体验了。 同样的问题也出现在失眠患者的自我暗示上。不少失眠患者是这样进行... 详细>>

喜吃甜食，更易失眠 有国外研究显示：常吃精致碳水化合物，尤其是额外加糖的加工食品，更容易导致失眠。 B族维生素不足，更易失眠 多种B族维生素与神经系统功能关系密切，如维生素B1缺乏时会令人情绪沮丧，思维迟钝，而熬夜或睡眠不佳会增加维生素B1的消耗。 ... 详细>>

相信很多人都有过这样的经历：某个深夜在美食与饥饿中，你选择了美食，而后你的肚子开启开挂模式，毫无节制，就这样，你不仅吃撑了，还辗转反侧，整夜都无法入睡。 事实上这种失眠叫继发性失眠，也指环境性失眠，是指由其他原因，如生理节律性失眠，身体疾病、心理疾病... 详细>>

不会。上瘾正式说法是“药物依赖”，包含躯体依赖和心理依赖。首先可以肯定的告诉你，抗抑郁的药不会导致依赖。 药物耐受是机体对药物的适应，随着合理停药，这种耐受就会消失。随着药物在体内代谢完，药物作用就会消失，是不会成瘾的。 目前所用的抗抑郁药是经过严格... 详细>>

强烈建议去看每种药物的说明书，虽然篇幅很长，字又小的很，简直就是一篇高质量的毕业论文，但是上面的不良反应写的特别清楚，什么症状，发生频率，多久消退等等。一般常见的副作用都会在服药两周内减轻甚至消退。 以下是一些常见症状： 1、白天嗜睡、犯困 服药最明... 详细>>