导致白天嗜睡、疲倦昏沉、沮丧易怒、学习力低落、判断力失常、反应力迟钝、注意力不集中、容易发生车祸。 引起的疾病：免疫力下降、心血管疾病、糖尿病、内分泌失调、忧郁症、肠胃问题、加速老化、性功能衰退。 因此，睡眠时间要有规律，那么，我们需要做些什么呢？ ... 详细>>

01入睡迟： 睡眠好的人半小时以内一般就能进入睡眠状态，睡眠不好的人要很久才能进入睡眠。 02睡不实： 晚上经常起夜，每晚要醒4次以上。 03睡眠少： 常见于老年人，睡眠时间较少，睡得晚很早就睡醒。 04睡醒累： 醒后感觉浑身疲劳，浑身没劲儿，没有精... 详细>>

精神障碍是高发性的疾病，它不仅给患者带来了很大的危害，也对其家庭造成了严重的影响，一旦家庭成员中有一人患病，便会搞得全家人不得安宁。 作为精神障碍患者的家庭成员，家中有精神障碍患者应该怎么办？ 1.承认现实：由于世俗偏见，家属往往怕丢面子，怕影响患者... 详细>>

影响人际交往能力 精神障碍患者不论在家庭或在社会中，也不论是工作或娱乐，他们程度不同地丧失了与他人正常交往的能力。 丧失工作学习能力 有的患者病情严重以致于不能进行正常的生活、工作、学习，由于病症导致失业、辞职、丧失生存技能，不能满足自己和家人生活底... 详细>>

1出现被害妄想症 被害妄想是指患者极度没有安全感，且对外界产生不信任。通常表现为认为某一群体或是某一人会伤害自己，少数患者还会对其假想敌进行攻击。 2出现妄想和幻听 以敏感多疑开始，怀疑别人陷害自己，议论自己。有各种妄想和幻觉，被害妄想，关系妄想、物... 详细>>

01认知疗法 　　认知疗法就是帮助病人，矫正扭曲的认知，或说改变各种不正确的看法，从而达到治疗病人，使病人改善或消除适应不良的情绪和行为。 02行为疗法 　　行为治疗是通过条件反射来改进或改变人的行为，与此同时人的态度和情感也会随着，行为的改变而出现... 详细>>

01什么是精神分裂症? 　　精神分裂症是一种由于大脑功能出现问题，导致不正常的思维、情感及行为的疾病。它是属于重性精神病之一，严重影响病人的日常工作、社交、生活及自我照顾的能力。 02精神分裂症是由精神刺激引起的吗? 　　精神刺激是精神分裂症的主要诱... 详细>>

自残是一种在心理学中被广泛讨论的现象，指的是个体在身体上刻意制造伤口的行为。 这种行为被认为是个体自我疗愈的一种方式，它能够在心理上减轻负面情绪，帮助个体忘记痛苦或者焦虑。然而，在某些情况下，自残也被指责为是假性抑郁的表现，这种说法是否正确呢? 　　... 详细>>

双相情感障碍久不治疗和其他精神疾病一样，会带给人们一些极大的危害： 1、遗传下一代：由于遗传导致患上双向情感障碍的几率是很大的，父母中有人患双向情感性心理障碍时，子女患此病的概率要高于其他人，专家说，这也是很常见的一种情况，所以一定要及时到医院检查。... 详细>>

躁狂和抑郁交替出现，也有以混合方式同时出现，会直接损害患者工作、学习、生活和交往能力。 但如果把“双相情感障碍”和名人们身上的艺术成就剥离开来单独审视，这是一种残酷的精神疾患。抑郁时，患者出现情绪低落、自责焦虑、消极轻生的情绪，而躁狂时，又会表现为冲... 详细>>