抑郁症老想躺着，是内心能量低下的表现，也是逃避社会和自我保护的表现。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的抑郁为特征，也是临床心境障碍的主要类型。抑郁症的抑郁情绪与其情况不符。抑郁的情绪可以从忧郁到悲痛欲绝，自卑和沮丧，甚至悲观厌世。有的会僵硬，有的会有... 详细>>

抑郁症与熬夜无关。 抑郁症的病因与遗传因素有关，如神经生化因子5-HT、去甲肾上腺素和多巴胺。抑郁期间，功能活动减少，神经内分泌功能紊乱。丘脑-垂体-肾轴的以下功能异常，抑郁症患者血浆皮质醇分泌增加，地塞米松不能抑制，重度抑郁症患者脑脊液促肾上腺皮质... 详细>>

抑郁症的患者，往往给人的感觉就是懒洋洋的。比如不愿意活动、不愿意说话、整天躺着、行动迟缓效率低下，有拖延的情况。其实不是患者懒，而是因为在这种抑郁情绪的影响下，患者往往活力较低，主动性和积极性也是下降的。比如患者心情非常低落，没有兴趣做事情，乐趣丧失... 详细>>

01抑郁反应 　　举个例子，失去了心爱之物或者其他不能满足个体基本社会心理需求的情况(比如被长期虐待，监禁，与外界隔离等等)会使个体的动机，情绪机制开始停止工作。 02抑郁失调 　　抑郁失调是抑郁反应导致了其它适应性的问题，而适应性的问题又产生一系列... 详细>>

1、对于几种 详细>>

一、惊恐障碍 也被称做急性焦虑发作，惊恐障碍的主要症状表现为，患者正在进行日常活动时，突然出现强烈的恐惧感，伴有濒死感、失控感、大难临头感。 除此之外，有的患者还会有心慌心悸，胸闷气短，胸痛，心跳不规律等心脏症状； 有的患者会有呼吸困难，喉头堵塞，感... 详细>>

01，回归感受，一次只做一件事。 吃饭时就好好吃饭，跑步时就好好跑步，睡觉时就好好睡觉，把我们的注意力回归到我们正在做的这件事，而不是做A想B。 02，把包袱扔过墙，先完成再完美。 当我们发现做一件事倍感压力时，尝试把这种焦虑和不安先抛之脑后，尽可能... 详细>>

01、学会给我们的欲望做减法，让我们的精力驾驭我们的能力 焦虑的根源归结起来就是两条，即想同时做很多事，又想立即看到效果。 我们总是想做很多事情，一会儿想学画画，一会儿又想学C语言编程，一会儿又想学习文案写作…… 但我们要知道的是，我们的一天只有24... 详细>>

人是社会的动物，人的心态与他所处的物质世界与人际世界有着紧密的联系。让我们来看看，几十年里这两个世界都有了怎样的变化？ 首先，随着科技的进步与生产力的发展，物质世界极大丰富，同时快速千变万化，人们从来没有在哪个人类的历史时期经历过如此迅猛的变化。 如... 详细>>

首先，因抑郁出现的疼痛，大部分是涉及多部位的症状的。比如说患者可能有头痛，还有胃部不舒服，周身也不舒服。也有少部分患者开始就表现出确定的疼痛，比如持续的下腹部疼痛、胃部疼痛、关节疼痛。 其次，这些身体不适的基础上常常会伴随着身体的疲劳，主动性减退。很... 详细>>