1.常见症状：疼痛、情绪障碍、乏力、疲劳感等疼痛的部位一般不固定，且疼痛的程度与情绪有一定的关联；情绪方面则表现了低落、高兴不起来或者是过度紧张、烦躁不安等；焦虑症患者还常有乏力感和疲劳感，静不下来，也缺乏活力。2.胃肠道系统出现不适：胃痛、胃胀、恶... 详细>>

焦虑症躯体障碍又被称为躯体性焦虑症，表现为一种以躯体为主的焦虑症，躯体化障碍、疑病症和躯体性焦虑症表现基本一致。主要表现为对身体健康的过分关注，总是提心吊胆，担心自己患重病、不治之症，所以身体稍有不适就会紧张、恐惧，继而到医院进行全面检查。但通常情况... 详细>>

（1）因身体疾病造成的失眠： 【身体疾病】心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。 （2）因生理造成的失眠： 环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机... 详细>>

导致失眠的原因有很多，身体上的疾病、所服用药物的影响、以及焦虑抑郁等精神心理疾病，都可导致晚上睡不着、睡眠浅、早醒易醒等。 诱发因素不同，对应的药物种类、用量以及治疗方法的主次也不一样。如果只想通过一种中药或者西药来治愈，基本很难，即使短暂有效，一般... 详细>>

1.我经常反复洗手，而且洗手时间很长，超过正常所需；2.我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次；3.我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序；4.我常常没有必要地检查门窗、煤气、钱物、文件、信件等；5.我不得不反复好几次做某... 详细>>

NO.1心血管症状：焦虑症可引起心慌、心悸、胸闷、憋气、气短等不适，严重时可引起濒死感，一般在静息状态下更容易发生。NO.2呼吸系统症状：焦虑症可引起气管、支气管痉挛，出现咳嗽、气促、憋气、呼吸困难等不适，同时可出现喉头或支气管痉挛，出现窒息感，甚至... 详细>>

其实，焦虑是再正常不过的情绪了，不论是大人还是孩子，在日常的工作学习中，或多或少都会感觉到焦虑。但焦虑情绪就一定不好吗？不一定。从太原安定医院精神心理诊疗中心了解到，适当的焦虑并不一定是坏事，反而在这种焦虑的心境下，可让我们更好地集中精力去应对眼下的... 详细>>

入睡时间：上床后能在30分钟内入睡；睡眠时长：65岁以上睡7~8小时；18~64岁睡7~9小时；14~17岁的青少年睡8~10小时；醒后感受：醒后感到精力充沛，说明睡眠质量较好。想要提高睡眠质量，试着每日坚持同样的上、下床时间，形成自己的“睡眠生物钟... 详细>>

比如睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺问题、不安腿综合征、胃酸反流等身体疾病，都可影响睡眠质量，让我们睡不踏实、易醒、早醒、睡眠质量差。缓解办法：睡眠呼吸暂停综合征症状较轻者可选择坚持锻炼等健康的生活方式，以及侧卧位睡觉，来保持气道畅通；严重者则要配合药物治... 详细>>

诸多研究表明，超重会增加失眠几率，并降低睡眠舒适度。事实上，体重超重的人的睡眠质量相对较差，睡眠问题较多，这是不争的事实。缓解方法：专家表示对于超重者来说，减肥不是一天两天能做到的事情，眼下的睡眠问题可寻求专业精神心理科医生的帮助。另外，在日常生活中... 详细>>