躯体化症状是一种心理健康状况，患者会主要陈述多个、持续且经常变化的身体症状，这些症状无法完全通过医学检查或者其他诊断程序加以解释。即便如此，这些症状给儿童的日常功能带来了严重影响，有的孩子甚至无法正常上学或者进行社交。 躯体化症状的呈现 当儿童和青... 详细>>

01慢性疼痛 孩子或许经常诉说头痛、腹痛或者背痛，然而这些症状在经过医学检查后，往往找不到显著的生理根源。例如，一个 10 岁的孩子可能频繁从学校回家，抱怨剧烈的头痛，家长多次带其去医院检查，结果都显示一切正常。 02消化系统问题 孩子可能反复出现腹... 详细>>

由于青少年的抑郁未能被及时察觉，周边人对抑郁缺乏认知，青少年所承受的压力还在不断加剧他们的抑郁状况。 学业压力、身材焦虑、人际关系、校园霸凌、家庭氛围不佳等各类压力接踵而至…… 父母和身边的同学老师对抑郁理解不足，可能仅仅将其当作“心情不佳”或“青春... 详细>>

01 反抗父母 总是跟父母对着干，无故对父母发火、辱骂父母，稍有不顺心就易怒，打砸物品，厌食、逃学甚至离家出走。值得留意的是，在极度无助的情况下，暴怒往往是孩子心理结构不太稳定的表现。 02 自我封闭放学后和周末把自己关在屋里不出门，不与同学交往。生... 详细>>

对于青少年而言，很多时候，当我们听到青少年轻描淡写地说一句“我好烦”，可能并未深入探究其背后的情感世界和心理状况。实际上，这简单的“烦”字，有时正是青少年抑郁情绪的外在体现，是一种不易被发觉却急需关注的信号。青少年抑郁很少有唉声叹气和流泪的情形，反而... 详细>>

1. 鼓励与支持： 家长和学校应当鼓励并支持青少年，在他们做出正确抉择、取得进步时，予以肯定和赞扬，协助他们树立自信心。强化与孩子的交流，构建良好的亲子关系。 2. 培养个人兴趣爱好： 培养个人兴趣爱好是提升自尊心的有效途径。助力青少年培育、发展自身... 详细>>

01厌学情绪 青少年的学习负担过重，常常给他们造成心理压力，因学习压力而陷入痛苦的学生屡见不鲜。其中不乏学习成绩优异的学生，其思想压力主要源于对自身现状的不满，过度注重结果。有的青少年由于承受不住压力，有时会呈现出异常的反抗情绪，产生暴力行为或自我伤... 详细>>

01认知压抑情绪 压抑情绪属于一种常见的心理状况。它有可能源自工作、学习、家庭、社交等诸多方面的压力，也可能和个人的性格特质、生活阅历存在关联。长期处于压抑状态，不但会影响我们的心境，还可能引发身体健康方面的问题，像失眠、胃痛、头痛等等。所以，及时施... 详细>>

01认知压抑情绪 压抑情绪属于一种常见的心理状况。它有可能源自工作、学习、家庭、社交等诸多方面的压力，也可能和个人的性格特质、生活阅历存在关联。长期处于压抑状态，不但会影响我们的心境，还可能引发身体健康方面的问题，像失眠、胃痛、头痛等等。所以，及时施... 详细>>

01 做好睡前调理 睡前要维持心情平静，全身放松，避免高强度的脑力活动，切勿激动、忧虑，也不要纵情谈笑。 此外，睡前最好别进食，更不能吃得过饱。在中医看来，“胃不和则卧不安”，睡前吃东西会影响睡眠，特别是像咖啡、巧克力、茶这类会影响睡眠的食物要避免... 详细>>