1）损伤机体 得了失眠症特别是慢性失眠症，它不仅会导致眼圈发黑、眼袋明显、皮肤松弛、面色晦暗，还会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。 2）躯体疾病 严重的还会引起老年痴呆、健忘、糖尿病、高血压和肥... 详细>>

失眠症的病因多种多样，可由精神、心理和躯体疾病所引起，表现为入睡困难、时常觉醒及晨醒过早。入睡困难或起始性失眠常伴有焦虑、恐惧或抑郁等情绪障碍。 一般来说根据失眠时间的长短，失眠可以分为三种类型： 1）短暂性失眠，即失眠时间少于一星期; 2）短期性失... 详细>>

01 失眠的三种类型 失眠症的病因多种多样，可由精神、心理和躯体疾病所引起，表现为入睡困难、时常觉醒及晨醒过早。入睡困难或起始性失眠常伴有焦虑、恐惧或抑郁等情绪障碍。 一般来说根据失眠时间的长短，失眠可以分为三种类型： 1）短暂性失眠，即失眠时间少于... 详细>>

有资料显示，约90%的抑郁症患者在发病初期没有意识到自己可能患病，家属早期也很难将他们的心情低落与抑郁症联系在一起，直到某一天患者说不想活了，甚至做出伤害自己或他人的事，才意识到严重性。所以，日常生活中患者及家属应留意一些危险信号。 情绪低落：患者经... 详细>>

轻度抑郁高兴不起来，对很多事情不感兴趣，但这种负面情绪不至于影响正常的工作和学习，持续时间也不会很长，有时找朋友或家人聊一聊就能缓解。不需要用药，如有必要可咨询心理医生。 中度抑郁症状较重，情绪低落、消极悲观、做事效率低、无法全身心投入一件事。症状持... 详细>>

女性：家庭不睦者、为情所困者、孕产妇女性与男性相比更内向，心理承受能力也较弱，在遇到家庭和婚恋方面的矛盾时，如果一直憋在心里，不寻求疏解，时间长了，很容易憋出心病。孕产妇由于激素剧烈变化，加上初为人母，角色变化、照顾孩子、兼顾事业和家庭等原因，其中有... 详细>>

1、躁狂症患者的居住环境，最好用冷色调，如绿、蓝色，房间布置也以简单、清雅为主； 2、躁狂症患者宜住在有规律的家庭生活和和睦的家庭生活； 3、在患者发病这段期间内，家中尽量保持安静，尽量少接待客人，如聚餐、聚会等。听音乐时也应尽量放些节奏舒缓的小夜曲... 详细>>

在现实生活中，性格要强的人更容易患上躁狂症，因为对生活和工作的不满，努力没有效果，都可能导致躁狂症的出现，还有遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素都是躁狂症的诱发因素。 患者发病时，他们往往不能控制自己，那么作为家属来讲，应... 详细>>

自我调理，其实对于精神类疾病患者是不能忽视的一种辅助治疗方式，但是对于自我调理，患者朋友不应该也不能把它当成根治疾病的方法。 这其中比较典型的就有失眠症、抑郁症、焦虑症这类非常常见的疾病，部分患者出于“面子”、“嫌麻烦”等原因，经常是一拖再拖，甚至过... 详细>>

目前国人抑郁焦虑等精神类疾病的患病率总体呈上升趋势。 其原因一方面是老百姓对精神心理疾病的认识有所提升，发现问题不再憋着、忍着，懂得就医寻求帮助，以及专业人员识别能力提升，使得疾病识别率增加。 另一方面，社会的发展带来生活方式的普遍改变，以前的人“日... 详细>>